“小蔥輕食記”——西瓜:冬季最愛這么吃西瓜!

西瓜,一年四季均盛產(chǎn),品種多樣??胺Q“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)。

Ok,下面開始我們的表演!

一.西瓜果凍

原料:西瓜半個,白砂糖30g,魚膠粉30g
做法:
1,對半切開的西瓜挖出瓤,挖出西瓜子,留完整的西瓜皮做容器。
2,魚膠粉加入涼開水?dāng)噭?,隔熱水融化?/span>
3,西瓜果肉加入白砂糖,倒入攪拌機攪拌成西瓜汁。
4,把魚膠粉液倒入西瓜汁中,攪拌均勻
5,把西瓜汁倒入西瓜殼里,放入冰箱冷藏3個小時左右后凝固即可,取出后切片即可食用。
小貼士:為了讓西瓜果凍看起來更逼真,在上面可以放入一些西瓜籽。其次,西瓜汁本身夠甜的話就無需加糖,或根據(jù)個人口味添加適量的白砂糖。
二.西瓜檸檬蘇打水

原料:西瓜500g,檸檬1個,蘇打水300ml,蜂蜜適量
做法:
1,西瓜去皮切塊,放入原汁機榨汁備用。
2,檸檬用檸檬夾榨汁,加入西瓜汁里。
3,根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜。
4,加入蘇打水,攪拌均勻即可飲用,或者為了美觀可以加入幾片薄荷葉和檸檬片。
小貼士:西瓜汁一定要用原汁機或者可以果汁渣分離的機器榨汁,為了保證口感。檸檬汁和蜂蜜根據(jù)個人口味添加,如果西瓜汁和蘇打水加的少那么加入半個檸檬的汁即可。
三.西瓜沙冰

原料:西瓜500g,蜂蜜適量,冰塊適量
做法:
1,將西瓜果肉切成小塊,裝進密封盒里,放入冰箱冷凍室,凍硬。
2,將凍好的西瓜冰塊、適量的蜂蜜、少許冰塊依次放入料理機,啟動程序攪拌成沙冰即可。
3,沙冰裝入杯子,可以用巧克力卷、薄荷葉裝飾。
小貼士:如果西瓜夠甜可以不用加蜂蜜,蜂蜜根據(jù)個人口味添加,也可以換成砂糖或者煉乳。另外,可以在料理機中加入少許的檸檬汁用于調(diào)節(jié)口味。
四.西瓜奶昔

原料:西瓜200g,牛奶200ml,蜂蜜適量
做法:
1,西瓜去皮切成小塊備用。
2,將西瓜塊、牛奶和適量的蜂蜜依次放入料理機,啟動程序攪拌成細膩的奶昔即可。
小貼士:用來做西瓜奶昔的西瓜最好選用無籽西瓜,如果沒有買到的話一定要盡量的挑去西瓜籽。蜂蜜根據(jù)個人口味添加,可不加。
五.西瓜雪梨汁

原料:西瓜300g,雪梨1個,蜂蜜適量
做法:
1,西瓜去皮切成小塊備用。
2,雪梨去皮去核后切成小塊備用。
3,將西瓜塊、雪梨塊和適量的蜂蜜一起放入料理機,啟動程序,攪拌成果汁即可。
小貼士:蜂蜜根據(jù)個人口味來調(diào)節(jié),可不加。同樣的,西瓜最好優(yōu)先選用無籽的。
吃貨們,行動起來吧!