因為初高中時候遇到過一些不太好的人，塑造了內(nèi)向敏感的個性，顏值在班里很靠前，對同學們也很友好，但不會主動說話，不喜歡參加集體活動，和男生交流基本為零，經(jīng)常有男生在背地和我朋友說我很高冷，上了大學之后意外的覺得遇到的人都很好，而且對我很照顧，參加集體活動的時候，盡管我很喜歡那個集體，時常感覺到他們在有意幫我融入，但我還是不敢多說話，不想表現(xiàn)的太喜歡。另外，最想說的還是，我一個好朋友，顏值和我差不多，但是在大學有好多人追，但是我，一個也沒有，所有男生和我說話的時候會秒變一種禮貌認真又拘謹?shù)臉幼?。但其實我高冷只是不想表現(xiàn)的太傻太無趣。

心理咨詢師子楓回答

要改。但目標是改成既可以高冷，也可以和大家打成一片。因為高冷和融入各有各的好處，題主現(xiàn)在只享受到了高冷的好處，融入的好處只能羨慕那個好朋友。

所以從利益最大化來說，要分情況，適時地表現(xiàn)出高冷或融入。不過題主目前只有表現(xiàn)高冷能力，沒有融入的能力。

之所以沒融入的能力，是因為題主忌憚，通過外在美在別人心中已經(jīng)形成的好印象，會因為說話過多而減分。因為交流深了，對方必然關(guān)注題主的內(nèi)在美，而題主對自身內(nèi)在美很不自信的，覺得了解了內(nèi)在，一定會減分。為了不減分，被迫保持高冷，結(jié)果自然是越來越不敢融入了。

類似題主這句

但其實我高冷只是不想表現(xiàn)的太傻太無趣。

所以要內(nèi)外兼修：外在美，內(nèi)在也很美，那就無敵了。。。

具體操作就是，做以下3個事情，來保證隨著內(nèi)在的展示，是繼續(xù)加分的。

1，多培養(yǎng)內(nèi)在優(yōu)點，這樣不管怎么表達，對方總歸只是多知道了一個優(yōu)點。整體形象自然也就保持加分了。

2，這世界上沒有完人，所以缺點不可避免。但暴露的缺點，可以用表達技巧，來降低減分的程度。類似用“屢戰(zhàn)屢敗”和“屢敗屢戰(zhàn)”表達的區(qū)別，敗雖然都是敗了，但減分程度相差很多。

3，要勇于犯錯，要是一直害怕，就只能越來越封閉了。

其實犯錯不可怕，只要題主會反思。 你跟第一個人表達的時候，你控制不了，暴露了5個缺點。然后你開始反思所有表達細節(jié)，接著改進表達技巧，找出能改變的缺點改掉；那跟第二個人表達的時候，你很可能就只會暴露出4個缺點了；第三個人；第四個人；第五個人；最終做到幾乎不暴露缺點，只暴露各種優(yōu)點。

這樣犧牲了前面五個人，但越往后面，就越來越無敵了。

等題主學會通過展示內(nèi)在各種加分了，相信題主肯定會對展示內(nèi)在上癮的！

如果想學習表達技巧和鍛煉情商，可以關(guān)注我！

題主加油！

我是心理咨詢師子楓，有七年心理咨詢經(jīng)驗，關(guān)于情商社交或者策略布局思維訓練的知識點有很多，具體可以加入情商社群和看思維導(dǎo)圖：《情商社交 + 策略思維》匯總