利用好投手丘，using the slope（drive & drop)

利用重力進(jìn)行加速，看他標(biāo)的箭頭就像做向量的加法，是垂直力和向前力的結(jié)合。

自己錄動(dòng)作的時(shí)候也可以看一看自己側(cè)面視角，從抬腿最高點(diǎn)（leg lift peak）到后腿下沉最低點(diǎn)（bottom of drop）連線之后看角度如何，垂直距離如何。

如果再往后劃線的話會(huì)變著平緩，角度變?。ㄒ?yàn)橐_(kāi)始轉(zhuǎn)髖了，需要保持髖水平hip level）

加上提示一下中心（腦袋）保持在身體中線（肚臍眼）后面，35-40度的角度

drill：雙腿開(kāi)立，再回歸正常姿勢(shì)加重球plyo throw，嘗試復(fù)制同一個(gè)角度