如何斷淫念？

①技術(shù)上做‘不凈想’(說白了就是親嘴時把男女的臉擦掉，想象自己在親骨頭腦漿，你還愿意親嗎？不是不尊重，就是看到人的肉體內(nèi)在實質(zhì))

②境界上，生起救眾生的心(把格局拉大，家庭國家等等)

③生起感恩心，改過心

④充滿愛，孝敬父母，對父母有愛等等