康姿百德告訴您床墊不透氣，有哪些危害？

如何選購適合的床墊？好的睡眠質(zhì)量是一天精力充沛的保證，而隨著現(xiàn)代大家對健康的重視，床墊也逐漸受到廣大消費者的青睞。那么，睡眠和床墊之間到底有著怎樣的關(guān)系呢?下面康姿百德來詳細給您介紹一下。

睡眠對床具的要求：

1、符合 人體生理 結(jié)構(gòu)特征 ，保持 脊柱 正常 生理彎曲，使肌肉 不易 疲勞 。

2、過硬的床會增加肌肉壓力，韌帶和關(guān)節(jié)的負荷增加，使人腰酸背痛，不得不時常翻身，入睡難，淺睡時間長，深睡時間短或者不能進入深睡階段。

3、便于自由翻身，有利于血氣流通、筋骨舒展。

4、透氣性、彈性、影響睡眠的舒適性。

（1））睡眠中新陳代謝產(chǎn)生的廢物和水蒸氣將繼續(xù)通過皮膚排出。如果床墊透氣效果不好，這些廢物就不能及時分散，這對我們的身體健康有害。此外，睡眠時具有良好透氣的床墊，可減少人們睡覺時翻身次數(shù)，延長深度睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

（2）有關(guān)床墊是硬的好還是軟的好，康姿百德多年前就展開了深入的討論，結(jié)果是有彈性的床墊才是好床墊。

5、舒適睡眠的個人因素和“主觀性”。舒適度也是因人而異，習(xí)慣成自然。

1、床墊太硬

床鋪太硬，不能使肩膀、臀部合理下垂，會使肩膀和臀部向內(nèi)緊繃，使脊柱被迫彎曲，這種壓力也會導(dǎo)致循環(huán)不良和尾椎、肌肉疼痛。

2、床墊過軟

因為墊子太軟，造成自重部分受力面積太大而嚴重凹陷，無法有效支撐，致使脊椎被迫扭曲 。

3、床墊適中

合適的床墊可以合理正確地支撐你的身體。其柔軟性足以讓你的肩部和臀圍正常下陷，并有相應(yīng)的彈性支撐。您的脊椎會完全放松和自然，可以保證睡在上面的人睡得最香甜舒適 。

今天就給大家推薦一款，有顏值又有實力的床墊，康姿百德床墊，選用柔軟細膩的針織面料，舒緩放松整個身體的肌肉，為整晚睡眠保駕護航，一年四季給予你高效的深度睡眠，舒適好眠你值得擁有擁有好睡眠，選對床墊是關(guān)鍵，康姿百德床墊，讓你睡得更踏實、更安心！