個(gè)人簡介：

　　太原科大門診主任，原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任，曾進(jìn)修于中國醫(yī)科大學(xué)心理科主任，從事精神科臨床診療工作近30年，具有扎實(shí)的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)精神科臨床常見病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。多年來潛心研究，博采眾芳，積淀了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和行之有效的治療方法。擅長運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)診療技術(shù)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)相結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、精神分裂癥及其他疑難精神疾病，療效顯著。獲省級(jí)課題一項(xiàng)、市級(jí)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng)，在國內(nèi)國際核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。迄今為止，通過科學(xué)檢查規(guī)范治療已使眾多患者恢復(fù)精神健康并順利回歸正常生活。

　　擅長領(lǐng)域：

　　擅長各類精神心理疾病如失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等疾病的治療，對(duì)反復(fù)發(fā)作、久治不愈、病因不明、長期服藥、復(fù)雜疑難性患者都有自己獨(dú)特的研究和治療方法。

　　行醫(yī)格言：

　　充分利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，竭盡所能讓所有人健康。

　　得了抑郁癥，全是原生家庭導(dǎo)致的嗎?

　　隨著原生家庭理論的流行，父母的教養(yǎng)方式與孩子成長經(jīng)歷被緊密聯(lián)系起來。

　　有人認(rèn)為，父母的愛毋庸置疑，對(duì)于教養(yǎng)已經(jīng)盡力，孩子的抑郁癥不能盲目歸責(zé)于他們;

　　也有人認(rèn)為，有的父母自以為是地對(duì)孩子好，實(shí)則傷害孩子而不自知，是孩子患上抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　關(guān)于這一點(diǎn)，大家是怎么想的呢?歡迎留言討論。

　　家庭創(chuàng)傷，可能導(dǎo)致抑郁癥

　　心理咨詢師榮偉玲曾經(jīng)說過：“如果童年幸福，我們更可能復(fù)制幸福，如果童年痛苦，我們更可能復(fù)制痛苦?！?/p>

　　大量研究也顯示：

　　童年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)歷，會(huì)影響我們的腦區(qū)功能和人格特征，大幅提升后期罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　這種創(chuàng)傷經(jīng)歷不一定是身體懲罰，也有可能是精神傷害，它是潛在的，不能被輕易識(shí)別的。

　　日常生活中比較常見的家庭創(chuàng)傷，一般有以下4種：

　　家庭關(guān)系不睦

　　如果家庭關(guān)系不穩(wěn)定，父母雙方經(jīng)常出現(xiàn)劇烈摩擦，孩子容易缺乏安全感，害怕環(huán)境變化。

　　成年后孩子有可能形成討好型人格，因?yàn)楹ε卤粧仐?，所以他們?huì)希望通過源源不斷、不求回報(bào)的付出，換取他人的關(guān)愛與認(rèn)可。

　　但忽略自己的做法，往往會(huì)讓他們更痛苦，也更容易被抑郁癥侵襲。

　　父母要求嚴(yán)苛

　　大部分父母“望子成龍”，對(duì)孩子有著過高的標(biāo)準(zhǔn)。要求孩子考試高分、要求孩子拓展技能...

　　可當(dāng)孩子好不容易摸到父母心中高分的門檻時(shí)，父母們又會(huì)將目標(biāo)提升到更高的層級(jí)，將孩子們辛苦換得的成果再一次打回原地。

　　甚至還有小部分父母，用批評(píng)代替鼓勵(lì)，一直向孩子傳達(dá)“你還不夠好”的觀點(diǎn)。

　　在這種氛圍下成長的孩子，成大后大多是追求完美的人格。因?yàn)閷?duì)自己有著高要求，所以他們常常因?yàn)槭「械揭钟簟?/p>

　　情感綁架

　　我們常說，父母的愛是無條件的。

　　但有時(shí)父母錯(cuò)誤的教養(yǎng)方式，會(huì)讓孩子認(rèn)為：父母的愛，是要求回報(bào)的，是需要付出代價(jià)的。

　　比如，持續(xù)向孩子輸出“你不這樣做媽媽/爸爸就不愛你咯”“爸爸/媽媽為了你犧牲了很多，所以你要聽話啊”等觀點(diǎn)。

　　諸如此類的話語，不僅傷害了孩子脆弱的心靈，還會(huì)讓孩子形成錯(cuò)誤認(rèn)知：

　　我與父母的關(guān)系是脆弱的，如果我無法完成父母的期望，父母就會(huì)收回對(duì)我的愛。

　　這容易讓孩子出現(xiàn)危機(jī)感與愧疚感，為了得到來自父母的愛，他們可能會(huì)盲從父母的要求。

　　情感忽視

　　情感忽視，不是放養(yǎng)式教育，它更多是指父母沒有與孩子建立起情感鏈接與情感支持。

　　無論孩子是好是壞，父母都沒有回應(yīng)，更沒有情感的投入，只是盡到父母的責(zé)任與義務(wù)。

　　即使孩子努力討好、努力改變，也完全感受不到來自于父母的愛。長期以往，孩子容易出現(xiàn)自我否定傾向，認(rèn)為自己毫無價(jià)值，不值得被愛。

　　這些經(jīng)歷，或許對(duì)父母而言是件微不足道的小事，但它們卻像一個(gè)個(gè)待爆的地雷埋藏在孩子們的未來，只等待一條導(dǎo)火索就能引爆。

　　抑郁癥的源頭，又不止家庭創(chuàng)傷

　　醫(yī)學(xué)界公認(rèn)，抑郁癥是一類成因復(fù)雜的心境障礙，受生理、社會(huì)、心理等多方因素疊加導(dǎo)致。我們不能選擇性忽視，單單放大原生家庭的傷害。

　　以生理因素為例，某些軀體疾病和創(chuàng)傷也會(huì)提高罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如腦中風(fēng)、糖尿病、激素紊亂等。

　　有的人童年生活幸福，成年后也沒經(jīng)歷過創(chuàng)傷或應(yīng)激事件，情緒一直很穩(wěn)定。

　　但疾病改變了他們的生理狀態(tài)，同時(shí)影響了心理狀態(tài)，于是就出現(xiàn)了抑郁傾向。

　　也有的人可能本身具有抑郁癥的家族遺傳史，得抑郁癥的可能性高于常人。這時(shí)如果突然遭受打擊，心情無法及時(shí)調(diào)適，也有可能罹患抑郁癥。

　　所以，我們應(yīng)該理性客觀地看待原生家庭與抑郁癥之間的關(guān)系。

　　比如，確實(shí)遭受過家庭創(chuàng)傷的患者，可以承認(rèn)自己受到的傷害，但不強(qiáng)迫自己和解，也不要強(qiáng)迫自己理解父母的局限。

　　因?yàn)槌姓J(rèn)是為了讓我們看見自己的情緒，但強(qiáng)迫自己原諒，反而可能導(dǎo)致對(duì)情緒的另一傷害。

　　承認(rèn)過后，應(yīng)該勇于做出改變，為自己賦予價(jià)值。

　　我們可以嘗試與父母進(jìn)行平等溫和的溝通。

　　如果對(duì)方愿意和你一起調(diào)整，可以在專業(yè)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)建立良好的家庭聯(lián)盟。

　　如果父母不愿意，也沒關(guān)系，我們可以適當(dāng)保留邊界，建立不依附于父母的獨(dú)立評(píng)價(jià)體系，自己定義自己的價(jià)值。

　　通過這種方式，走出童年的傷害，重新評(píng)價(jià)自己。

　　而因?yàn)槠渌蝾净家钟舭Y的患者，也可以對(duì)癥下藥，而不是盲目從童年經(jīng)歷中尋找原因。

　　家庭，是我們的第一所學(xué)校;父母，是我們的第一任老師。他們的言行，會(huì)影響我們的認(rèn)知行為。

　　但我們都應(yīng)該更客觀地看待其作用，不能盲目地唯原生家庭論。