研究發(fā)現(xiàn)多吃蔬菜水果的人死于肥厚性心肌病的風(fēng)險(xiǎn)要顯著低于吃蔬菜水果較少的人，那些每天吃蔬菜水果數(shù)量在640克以上的人，與每天攝入蔬菜水果量不到240克的人相比，因冠心病而死的風(fēng)險(xiǎn)可以降低22％。

研究還發(fā)現(xiàn)，與不食用水果或蔬菜的人群相比，每天食用80克的肥厚性心肌病患者死亡率可降低8％，之后每增加80克水果蔬菜攝入，肥厚性心肌病患者死亡風(fēng)險(xiǎn)率可降低約4％，而每日蔬菜水果攝入量達(dá)到400克時(shí)，可達(dá)到最大效應(yīng)，在此基礎(chǔ)上繼續(xù)增加水果蔬菜的攝入量，肥厚性心肌病死亡風(fēng)險(xiǎn)率不再降低。

因此對(duì)于肥厚性心肌病患者而言，我們建議每日攝入400-600克左右的蔬菜水果。

對(duì)于肥厚性心肌病患者而言，建議多食用高纖維的水果蔬菜。膳食纖維是植物的一部分并不被人體消化的一大類糖類物質(zhì)，對(duì)人體有著顯著的健康益處。自然界中大約有千種以上的膳食纖維。不同來(lái)源的膳食纖維，因其化學(xué)組成的差異很大，故生理效應(yīng)差異也很大。膳食纖維的共同特點(diǎn)是小腸酶不能分解利用，具有較低能量值，而且在腸道菌的作用下發(fā)酵可產(chǎn)生短鏈脂肪酸，促進(jìn)益生菌等發(fā)揮廣泛的健康作用。

纖維含量較高的蔬菜包括筍類、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、香菇、銀耳、木耳、紫菜等；纖維含量較高的水果則包括紅果干、酸角、桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

服用中藥驗(yàn)方肥厚化瘀湯，可治療肥厚性心肌病

對(duì)肥厚性心肌病的治療，手術(shù)、化學(xué)消融術(shù)、支架介入、搭橋手術(shù)并非最好的選擇，且其具有一定的適用范圍，只治標(biāo)不治本，只能暫時(shí)改善癥狀，不能持久，復(fù)發(fā)率較高，且存在不安全因素，藥物治療才是首選。

對(duì)于不適合做手術(shù)，或術(shù)后復(fù)發(fā)的肥厚性心肌病患者，可以通過(guò)服用臨床中藥驗(yàn)方肥厚化瘀湯來(lái)實(shí)現(xiàn)康復(fù)目標(biāo)。與傳統(tǒng)方法（手術(shù)、化學(xué)消融術(shù)、支架、搭橋、西藥及其它治療方法）相比，臨床中藥驗(yàn)方肥厚化瘀湯具有如下優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)：

1、見(jiàn)效快：2—5天左右即可見(jiàn)效，快速控制癥狀，逐步緩解病情。

2、能治好：1—3個(gè)療程左右，早中期患者通過(guò)服用中藥驗(yàn)方肥厚化瘀湯9成以上患者可實(shí)現(xiàn)康復(fù)。晚期患者七成以上可實(shí)現(xiàn)臨床康復(fù)，危重期患者也可實(shí)現(xiàn)三成以上康復(fù)率，長(zhǎng)久控制癥狀不發(fā)展，不加重，享有正常人的壽命和生存質(zhì)量。

3、費(fèi)用低：康復(fù)總費(fèi)用低，僅為其它醫(yī)院或其它治療方法的五分之一左右，甚至更少。

4、不住院：患者不用住院，在家按醫(yī)囑治療即可。不做重復(fù)檢查，節(jié)省住院費(fèi)、檢查費(fèi)、護(hù)理費(fèi)等費(fèi)用可達(dá)數(shù)千甚至數(shù)萬(wàn)元。為患者及家屬減少壓力和負(fù)擔(dān)。

5、一對(duì)一治療，一人一個(gè)方案：專家根據(jù)患者實(shí)際情況制定個(gè)性化治療方案，辨證施治，一人一方，保證有效，按方用藥即可逐步恢復(fù)健康。