臨近春節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)都在喜氣洋洋置辦年貨，歡歡喜喜過(guò)春節(jié)。節(jié)日期間家庭聚會(huì)、走親訪(fǎng)友、娛樂(lè)游玩等，都會(huì)打亂平時(shí)的生活節(jié)奏。

對(duì)于精神疾病患者而言，節(jié)日期間不規(guī)律的生活會(huì)不利于病情恢復(fù)，為了預(yù)防病情復(fù)發(fā)，患者和家屬需要注意以下幾點(diǎn)：

1.藥物備足

春節(jié)期間很多藥店放假，再加上有些地區(qū)疫情防控集中隔離，導(dǎo)致患者朋友藥物不能得到及時(shí)補(bǔ)給。規(guī)范治療對(duì)于病情恢復(fù)至關(guān)重要，切勿因此延誤治療。

建議大家可以節(jié)前安排一次門(mén)診復(fù)診，請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥把藥物備好；也可以把近期的治療效果反饋給醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生調(diào)藥，做好過(guò)節(jié)準(zhǔn)備。

2.按時(shí)服藥

春節(jié)期間走親訪(fǎng)友或者出門(mén)游玩，都極易導(dǎo)致漏藥或者停藥。

且由于精神類(lèi)疾病病程較長(zhǎng)，治療需足量足療程，所以春節(jié)期間的用藥情況需要特別重視，避免因漏藥導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

除了患者本人需要留意，最好還有家屬的督促。家屬需要到點(diǎn)提醒、叮囑患者服藥。

除此之外，家屬需要留意觀(guān)察患者服藥后的副反應(yīng)，比如肌肉緊張、便秘等。如出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

3.作息規(guī)律

作息規(guī)律是指盡量保持平時(shí)的生活節(jié)奏，早睡早起、按時(shí)吃飯。

中國(guó)傳統(tǒng)有熬夜跨年的習(xí)慣，或者親戚朋友來(lái)了通宵打麻將，曾經(jīng)有患者春節(jié)期間連續(xù)三天過(guò)度興奮導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

對(duì)于處于穩(wěn)定期的患者，可以適當(dāng)做一些力所能及的家務(wù)或者走親訪(fǎng)友，但不宜過(guò)度，因?yàn)閯诶酆退呶蓙y都有可能引發(fā)病情波動(dòng)。

4.健康飲食

春節(jié)期間大魚(yú)大肉或胡吃海塞都是需要避免的，以及煙、咖啡、可樂(lè)、濃茶都需要嚴(yán)格控制攝入量。

最好不要飲酒，酒精能與一些藥物發(fā)生反應(yīng)，影響到療效，甚至?xí)斐奢^為嚴(yán)重的不良反應(yīng)。有些腌制食品，在腌制過(guò)程中加入了大量料酒、啤酒也要盡量避免。

需保證飲食結(jié)構(gòu)的多樣化，保證膳食纖維、維生素的攝入，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，既能控制體重增加，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)預(yù)防便秘。

5.觀(guān)察病情

精神障礙患者的康復(fù)程度在一定程度上取決于家庭支持系統(tǒng)。

春節(jié)期間走親訪(fǎng)友容易使病人因患病而自卑及產(chǎn)生悲觀(guān)情緒。所以，家屬應(yīng)該多陪伴關(guān)心病人，病人合理要求盡量滿(mǎn)足，避免可能使病人復(fù)發(fā)或病情加重的誘因。

家屬最好經(jīng)常與患者交談，了解患者的內(nèi)心想法，幫助其樹(shù)立生活的信心和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的勇氣。

6.心態(tài)開(kāi)放

精神障礙患者由于“自卑感”、“病恥感”、大腦認(rèn)知功能下降等原因，往往會(huì)對(duì)于外界有退縮心理。

但充分與正常人的社會(huì)接觸，是精神疾病患者康復(fù)的有利條件，可以幫助其消除自卑感、孤獨(dú)感、病恥感。

春節(jié)正是親朋好友團(tuán)聚的時(shí)候，家屬可以借這個(gè)機(jī)會(huì)，適當(dāng)鼓勵(lì)患者多與他人接觸。但需要把握分寸，遵從患者本人的心境和意愿，避免因冒進(jìn)而導(dǎo)致適得其反。

春節(jié)將至，普天同慶，祝愿每一位患者病情穩(wěn)定，早日康復(fù)！