一個人最大的福氣，并不是擁有錢財無數(shù)，也不是收獲功成名就，而是身體健康，無病無災(zāi)，能平平安安活到終老，能順順利利走完人生。
其實(shí)，人的壽命長短，并不是命中注定的，而是取決于自己。一個人，這一生中，如果沒有這四種病，基本可以活到百歲，希望你一個都沒有！

1、養(yǎng)好情緒的病
很多時候，影響我們身體健康的，反而是自己的情緒。不良的負(fù)面情緒，比如動怒、抱怨、煩躁，會讓我們內(nèi)心抑郁，久積成病。
所以養(yǎng)好自己的情緒，很重要。平日里凡事看淡，放寬心，遇到事冷靜下來，別焦慮。用樂觀的心態(tài)面對一切事，情緒穩(wěn)定，心態(tài)良好，疾病才會減少。

2、戒掉貪欲的病
這世間，欲望是痛苦的根源。人一旦有了貪欲的心病，就什么都想要，卻又得不到。在不甘心和不滿足中，永遠(yuǎn)感受不到真正的快樂。
貪念，會侵蝕我們的內(nèi)心，影響我們的身心健康。唯有懂得知足，才不會被欲望控制。學(xué)會轉(zhuǎn)彎，別鉆牛角尖，自己努力，別與人攀比。戒掉貪欲的病，知足常樂就是福。

3、警惕多言的病
口是禍之門，言多必失，管不住嘴巴，是非沾身。生活中有太多的人，因多言惹禍，生出事端，不僅把他人得罪，還給自己和家人帶來麻煩。
管住嘴，少說話，是一個人最強(qiáng)的自律。當(dāng)你到了一定的年紀(jì)，就會改掉口無遮攔的毛病。不再背后論人，說人是非，不再滔滔不絕，事事多嘴。時刻警惕多言的病，管好自己的嘴，避免出災(zāi)禍。

4、戰(zhàn)勝懶惰的病
人懶，則百病生；人閑，則雜念起。人一旦變得懶惰了，就會失去斗志，沒有目標(biāo)，活得漫無目的，過得渾渾噩噩。而且時間充足，無所事事，生活作息也會被打亂，晚睡熬夜，有損身體健康。
所以，千萬別讓自己太閑，閑著閑著，人就懶了，懶著懶著，人就廢了。讓自己忙起來，過得充實(shí)，雜念減少，有事可做，生命不息。

人的命，僅此一次，能活多久，不能聽天由命。要想活得久一點(diǎn)，就要做到：情緒穩(wěn)定，戒掉貪欲，不去多言，戰(zhàn)勝懶惰。養(yǎng)好身體的病，身體無事，治愈心靈的病，內(nèi)心平和。在今后的人生中，以最健康的姿態(tài)，順順利利到終老，平平安安過每天！