頭痛也分很多種?給您科普:9大常見(jiàn)頭痛類型及5個(gè)緩解小妙招~
9種常見(jiàn)的頭痛類型
1. 偏頭痛
最常見(jiàn)頭痛之一。發(fā)作部位以頭額部、顳部、以及兩側(cè)太陽(yáng)穴。發(fā)作常伴有畏光、惡心嘔吐等癥狀。持續(xù)時(shí)間在4-72小時(shí)不等。
2. 緊張性頭痛
疼痛部位為雙側(cè)眉弓上方、頸部及雙側(cè)枕部。常見(jiàn)癥狀為鈍痛,伴隨腫脹、壓迫、緊繃的感覺(jué),頭部異常沉重等。
3.頸源性頭痛
疼痛部位為單側(cè)或雙側(cè)枕部。多表現(xiàn)為酸痛腫脹,常伴有惡心、耳鳴、嗅覺(jué)味覺(jué)不靈敏等。大多數(shù)由于長(zhǎng)期低頭引起的。
4. 叢集性頭痛
疼痛部位為單側(cè)眼眶、眼眶上方、眼球后側(cè)及太陽(yáng)穴。疼痛表現(xiàn)為刺痛、或爆炸性痛感。
5. 三叉神經(jīng)性頭痛
疼痛發(fā)生在三叉神經(jīng)區(qū)域。主要部位集中在眼眶及與太陽(yáng)穴相接區(qū)域。有時(shí)還會(huì)影響耳朵、牙齒的疼痛。疼痛表現(xiàn)為刺痛、有燒灼感,痛感極重。
6. 竇性頭痛
主要由于鼻竇炎引起的。疼痛發(fā)生在鼻竇附近。癥狀與鼻竇炎相似,流鼻涕、打噴嚏,還會(huì)伴有面部腫脹。
7.高血壓性頭痛
這也是中老年人最常見(jiàn)的。隨著血管內(nèi)壓劇增,而出現(xiàn)的頭暈、頭痛、干嘔等癥狀。發(fā)作部位集中在后腦、太陽(yáng)穴。
8. 中耳炎性頭痛
由中耳炎引發(fā)的頭痛。主要發(fā)生在耳神經(jīng)末梢處。同時(shí)還可能引發(fā)偏頭痛。
9. 青光眼性頭痛
疼痛多發(fā)在前額、太陽(yáng)穴及眼周。常伴有惡心、嘔吐等癥狀。
頭痛雖然常見(jiàn),但是一旦痛起來(lái)是真的很影響正常生活。
不僅會(huì)讓心情煩躁,無(wú)精打采,還會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)性的疼痛耽誤本該完成的事情。
那么,下面教大家五個(gè)能夠有效緩解疼痛的小妙招,記得收藏哦~
5個(gè)緩解疼痛的小妙招
聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力
出門散散步,減輕精神壓力
用溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)
冷敷或熱敷,緩解疼痛
保證6-8小時(shí)睡眠,枕頭不宜過(guò)高
按摩疼痛部位,持續(xù)按壓幾秒
對(duì)于大多數(shù)中老年人來(lái)說(shuō),身體素質(zhì)避免不了地隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱,從而大大增加了他們的患病風(fēng)險(xiǎn)。
而頭痛作為最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)之一,很多時(shí)候并不被大家所重視。不僅不去看醫(yī)生,還把止疼藥當(dāng)飯吃。
其實(shí)頭疼真的沒(méi)有大家想得那么簡(jiǎn)單。
家里有老人的更是要格外注意,定期做檢查,如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)性頭痛或突發(fā)性劇烈頭痛,更是要及時(shí)就醫(yī),千萬(wàn)別覺(jué)得挺一挺就過(guò)去了~