肩胛骨部位的筋膜炎主要表現(xiàn)為肩胛骨區(qū)域的疼痛，肌肉的僵硬、腫脹、活動(dòng)受限。部分在肩胛骨區(qū)域，還可以摸到條索樣的軟組織。另外還可以觸及明顯的壓痛點(diǎn)，都是由于局部的筋膜，受到了反復(fù)的牽拉，或者是不良刺激所引起一種無菌性炎癥。

一、保守治療：

1、注意休息：患者在生活中需避免勞累、注意休息，避免提比較重的東西，或進(jìn)行超肩運(yùn)動(dòng)?；颊叩募绮吭诔浞中菹⒌幕A(chǔ)上，肩胛骨筋膜炎可能會(huì)緩解。

2、物理治療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過熱浴、紅外線、超短波、微波等物理治療，緩解肩胛骨筋膜炎所帶來的疼痛癥狀。熱敷也可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥因子吸收，緩解局部疼痛。另外，患者還可以進(jìn)行按摩、理療、推拿、針灸等中醫(yī)治療，上述操作需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，操作時(shí)要注意力度，如果在按摩以后患者自覺比較舒適，通常說明力道適合。如果在按摩后，患者自覺癥狀加重，通常說明需調(diào)整按摩力度和時(shí)間；

3、外用藥膏：常見的藥膏如古順敷堂筋膜~貼藥膏一般均為透皮貼劑，中藥調(diào)理安全無副作用深受廣大患者喜愛，可在出現(xiàn)肩胛骨筋膜炎的部位敷貼，通常均能達(dá)到活血化瘀、消腫止痛的效果；堅(jiān)持按療程使用可康復(fù)。

4、口服藥物：患者可以遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎止痛藥進(jìn)行治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。如果患者出現(xiàn)肩胛骨筋膜炎的部位出現(xiàn)腫脹，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下加用地奧司明進(jìn)行消腫治療。

二、手術(shù)治療：

如果肩胛骨筋膜炎經(jīng)上述保守治療無效，或保守治療后粘連情況加重，甚至發(fā)展為重度的肩胛骨筋膜炎，對于此類患者而言，通常需要進(jìn)行松解手術(shù)以松解筋膜，緩解肩胛骨筋膜炎所帶來的癥狀，手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要慎重。

肩胛骨筋膜炎注意事項(xiàng)

(1)患有肩胛骨筋膜炎后可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣诩珉尾课坏倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以使肌肉得到放松，還可以幫助治療，加快病情恢復(fù)?；颊呖梢韵虿煌较蜣D(zhuǎn)動(dòng)脖子，或者抬頭看天等，都可以緩解肌肉緊張；但是同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，避免勞累，防止加重炎癥。

(2)需要注意的是，肩胛骨筋膜炎患者每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右就可以了。運(yùn)動(dòng)量也不能太大，若在運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象，一定要停止運(yùn)動(dòng)，立即休息。運(yùn)動(dòng)姿勢要正確，有時(shí)候錯(cuò)誤的姿勢不僅起不到鍛煉的效果，還會(huì)加劇肌肉損害。