比吃油還長(zhǎng)肉的三種食物，你是不是每天都在吃
比吃油還長(zhǎng)肉的三種食物
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?油炸類食物??經(jīng)過(guò)反復(fù)高溫油炸后，??能會(huì)產(chǎn)生反式脂肪，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
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?如大米粥、小米粥??等，升脂指數(shù)較高，容易導(dǎo)致發(fā)胖。
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?如白砂糖、蔗糖、蜂蜜??等，攝入較多會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
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