課代表的小本子!

給生活多添一點(diǎn)點(diǎn)姿色

一、制作工序

1??用雞蛋、火腿和面包做個(gè)三明治（加入醬汁、生菜、西紅柿）

2??將雞胸肉腌制一下，裹上面包糠放入空氣炸鍋炸一下180度25分鐘

3??將西蘭花清洗干凈素炒一下加入食用鹽