因?yàn)槌C正器貼在牙齒表面上，不能承受過重的咬合力，若是戴牙套飲食不當(dāng)，很容易造成矯正器貼片脫落。

戴牙套需要忌口：堅(jiān)硬、過大、過黏以及粗纖維和高糖分食品。下面來詳細(xì)了解：

1、堅(jiān)硬的食物與托槽接觸，可能會硌掉托槽。建議在吃帶骨食物時(shí)，先將肉從骨頭上剝離下來，所以要將肉燉得較為軟爛；

2、食物也不能過大，過大不易咀嚼，會增加牙齒負(fù)擔(dān)。吃水果時(shí)盡量不要直接大口咬，要將水果切成塊或片再吃，也可以偶爾將蔬菜和水果榨汁飲用；

3、過黏的食物如口香糖，容易粘在托槽上，難以清理，甚至導(dǎo)致托槽脫落；

4、在吃粗纖維的牛肉和蔬菜時(shí)，食物纖維有可能會纏繞到托槽上，不利于清潔；

5、高糖分食品也不宜進(jìn)食，因?yàn)榇餮捞谉o法將牙齒徹底清潔干凈，高糖分食品長時(shí)間堆積在牙齒縫隙有利于細(xì)菌滋生，長期如此可能會發(fā)生齲齒等牙齒及牙周疾病。

總結(jié)，戴牙套需要忌口堅(jiān)硬、過大、過黏以及粗纖維和高糖分食品；戴牙套期間，吃食物時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，避免咬到自己或使矯治器松脫。

建議飯后及時(shí)刷牙或漱口，每次刷牙的時(shí)間要大于3分鐘，可以用牙間隙刷將兩個(gè)牙齒鄰面之間的食物殘?jiān)臀酃溉コ蓛?，養(yǎng)成清理口腔的習(xí)慣，有利于保護(hù)牙套和牙齒。