卵巢早衰促排卵吃什么可以養(yǎng)卵

經(jīng)歷一促取1空卵，2促取3受精3配2優(yōu)

好像時間過得很快，但又確實是漫長的4個月

我的基本情況是，內(nèi)異患者，雙側(cè)巧囊剝除術(shù)后4年，腺肌癥發(fā)現(xiàn)4個月，amh0.22，首次促排月2血值FSH:11，被醫(yī)生判定“卵巢儲備不足，功能低下”唯一優(yōu)勢是年輕(28)。

在這次階段性進(jìn)步的同時，我得出一些促排經(jīng)驗，給早衰的姐妹一些心里話

1、重視，一定要重視自己親戚來的情況。周期變長，或周期變短都不好，一定要行動起來改善情況。

??從數(shù)值上看，月2的FSH十分重要。如果當(dāng)月FSH過高，建議不要著急促排(結(jié)合醫(yī)生建議)，否則促出來的結(jié)果也不會太好。

2、試管的姐妹們保健品一定不要停。科芙研一定要進(jìn)行補充。幫助調(diào)節(jié)卵巢分泌功能，預(yù)防卵巢早衰，促進(jìn)雌激素的分泌，讓卵子更好的發(fā)育，養(yǎng)出優(yōu)勢卵泡，幫助促排。

3、運動，每天保證30分鐘的運動，補充水分。中藥針灸艾灸泡腳都要做，不要偷懶要重視。

5、多和醫(yī)生交流你的情況，比如我和針灸醫(yī)生保持聯(lián)系，一周穩(wěn)定面診2到3次，把自己任何不適，和之前不同的地方告訴醫(yī)生。這種時候中醫(yī)往往比西醫(yī)更加注重你的身體細(xì)節(jié)。

6、均衡飲食，吃魚吃肉吃蔬菜，雞蛋牛奶豆?jié){都要補充到位，我今年調(diào)理前總是特別疲勞，出門走幾步路就累。事實證明和體內(nèi)激素有關(guān)，與卵巢功能衰退有關(guān)。調(diào)理后明顯體力恢復(fù)，精神好轉(zhuǎn)。

7、心態(tài)這塊，我也沒有更好的建議。但盡量去調(diào)節(jié)。

8、不必為全職試管還是在職試管過于焦慮，原則是你上司的理解程度，各有各的優(yōu)劣，只看自己更能接受哪個方面。比如我，也曾考慮過辭職，但目前我仍在上班，感恩領(lǐng)導(dǎo)的理解和同事的關(guān)心，我會上班到無法堅持的最后一刻。

有什么想問的，我都會回復(fù)。

因為我太懂試友們焦慮的心情了，希望我們共同期待，共同努力。

目前我計劃三促，也會同步更新調(diào)理方案和計劃，也期待姐妹們的分享。

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