車行在滬昆高速上，電線桿像路途的標(biāo)尺，一節(jié)一節(jié)向后飛過。夏麥剛好熟了，麥穗變得金黃，在熏蒸的風(fēng)里左右搖曳。劉詩詩扶好頸枕，換了一個坐姿。從上海到橫店，幾百公里的路，因為太過熟悉，便不覺得遠。

進組前的某一天，她在郊外捕捉了一場黃昏。大自然調(diào)出的云光之色是太陽送給長空的溫柔。從前見日暮西垂，總有“向晚意不適”的心緒，如今更從容了，涌來的心思會隨悠然歸巢的夜鳥，消散于眼前。

細細一算，劉詩詩已有八年沒來過橫店。車子進入小鎮(zhèn)，腦海如放映機一般，快速閃過幾幀從前。那時情景如此清晰，有一種不久前的錯覺。待來到陌生的酒店入住，她才回過神來?；貞浿械淖约汉腿缃竦淖约?，時間差已經(jīng)要用年來衡量。流逝是時間的本質(zhì)，她允許流逝發(fā)生。

“這里變化很大，有些地方完全不認識了?！庇幸患宜Ｈサ牟损^，只是家常菜，廚師手藝卻很精湛。店鋪幾無裝修，深藏于景區(qū)的角落，一度搬走，又開了一家新店。老板頗有個性，只能堂食，沒有外賣，她只好趁收工早過去吃。這次回來聽說餐館暫時歇業(yè)，劉詩詩心里有些失落。

主商業(yè)街早已改為步行街，她去逛了逛，驚嘆不已。高大的商業(yè)建筑，百十家餐廳和咖啡館，還有街拍打卡地?！皬那耙幌掠?，小路就很泥濘，現(xiàn)在不是了。晚上人流集中的地方，還有很多人直播?！敝辈サ娜死锊佚埮P虎，有資深的群頭，常年駐扎的特邀，還有道具師和美工，他們講述傳奇經(jīng)歷，也講述劇組見聞。

入夏以來，三十多個劇組入駐橫店，小鎮(zhèn)正在恢復(fù)人氣。劉詩詩正在為《一念關(guān)山》做準備，她背詞不算快，很早就開始準備。以前她說過，“我這個人特別實，在片場不做任何跟演戲無關(guān)的事，小說也不看了?！薄兑荒铌P(guān)山》是原創(chuàng)劇本，她被女主性格和故事所吸引，“這個女性性格很堅韌，做事有主見?！?br>

新戲?qū)ν夤寄翘?，一句“黃沙漫漫紅衣長”，便讓人浮想聯(lián)翩。劉詩詩在很多古裝戲中，紅衣明媚，打戲驚艷，很得B站剪輯高手青睞?！豆謧b一枝梅》的燕三娘，《射雕英雄傳》的穆念慈，都出手飄逸，英氣十足。刀槍棍棒都會玩，后空翻、一字馬、陀螺轉(zhuǎn)說來就來；近身搏斗也一氣呵成。

除了多年舞蹈功底在發(fā)揮作用，日常訓(xùn)練也必不可少。“我不是天生軟開度好的人，十幾歲練功的時候，每天到了先壓二十分鐘，從一個你完全不能想象的角度開始壓，直到活動開?！睓M店后嶺山的“小白樓”，也有她灑過的汗水，一樓天井可以給演員做武術(shù)訓(xùn)練和威亞練習(xí)，武行提前兩周進組，陪著他們跑步、騎單車。“無論什么天氣，都是風(fēng)雨無阻?！?br>

剛?cè)胄械娜兆樱蠹以谝粭潣抢镉?xùn)練、住宿、吃飯，坐一輛大車集體出發(fā)。有時車里還放服裝和道具，座位不夠便有人站著。高興時一起唱歌，累了就昏昏入睡?！坝行┩饩暗睾苓h，最后都是盤山路，我小時候容易暈車，后來習(xí)慣了，車都不暈了?！?br>

今年高溫持續(xù)，橫店更是達到了40攝氏度，攝影師手臂曬得發(fā)黑，出現(xiàn)了熊貓臂。她也做好準備，坦然迎接。教過她的老師說，劉詩詩配合度很高，疼也忍著，從來不跟老師說，有很好的韌勁和合作性?！按蠹一径际沁@樣，不忍耐又能怎樣呢，該做的事一樣都不能少，專心做就好了。”

日常生活里，劉詩詩保持著一貫的自律?！艾F(xiàn)在再做拉伸，要比之前的時間長，不敢湊活，否則容易受傷。”平日她會約朋友去練瑜伽、做普拉提，舞房也會去，只是沒有那么頻繁?！叭绻ぷ鞯教?，可能來不及做，其他時間每天都會做一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，至少做一個半小時?！?br>

小時候總是硬扛，如今劉詩詩也學(xué)會了在不舒服的時候說出來。從前拍大夜戲日夜顛倒，天黑開工，天亮收工，睡眠時間極少，她用意志力就能扛住?！艾F(xiàn)在哪怕覺得身體能撐住，精神也會很疲憊。熬夜之后，黑眼圈直接告訴你我熬夜了?！钡粫虼穗y過，覺得這些都很正常，人總要學(xué)著接受變化。

在家時，劉詩詩一直保持著規(guī)律的生活?！拔視团笥岩黄痖_視頻，一邊聊天一邊運動，這樣比較有動力，時間過得很快。”晚上讀一讀書，或跟著劉畊宏跳操，一天下來，過得很充實。

她還學(xué)會了一項新技能——做小蛋糕，只買到了六只一套的模具，覺得不夠，又把從前吃布丁的瓷杯子找出來。她一下廚就有潔癖，東收拾西收拾，自己也覺得繁瑣，所以不太做飯，“但真讓我下廚也可以的，何況也不難做，按照配方來就行。教程就在手邊，很多產(chǎn)品說明書上都有。”她買過很多廚房用具，打蛋器、料理機、網(wǎng)紅烤鍋?！傲侠頇C什么都能做，可以打咖啡粉，磨豆子，還能簡單的揉面，雖然不是專門干這個的?！彼羌依镂ㄒ皇煜っ媸车谋狈饺?，本來想親手和面的，因為小時候在大人身邊看過，無非就是面多了加水、水多了加面，大不了多來幾遍。劉詩詩很會因地制宜，好在也有“貴人相助”。“我連酵母粉都是借的，本來想自己動手，結(jié)果鄰居剛好說她有和面機，就一起拿來了。”家里有電子秤，她看好配方中的比例，量到精確了放進去?？上]有搟面杖，看到小朋友打鼓用的鼓槌，靈機一動也借過來，搟面效果居然也還不錯。蛋糕做得很成功，“愛吃的人都會調(diào)味，我有時候看一眼配方，就知道甜度該加還是該減?！?/span>

清明節(jié)過后，氣候漸漸溫暖，她試著種了些小蔥，把根埋進土里，適當(dāng)澆水就行。過了一個多月，就能采收一次。看陽臺上的地瓜發(fā)芽了，也干脆種下去，等著收地瓜葉。這些小樂趣，像一場失敗了也沒關(guān)系的實驗。那些無所事事的陽光和空氣，“不重要”的時間，才是生活的構(gòu)成。劉詩詩知道，這些小事并非無用，每一樁每一件，都是在守衛(wèi)自己的生活。

M.C.：每次進組都需要適應(yīng)，你也會有“周一綜合征”嗎，如何調(diào)整狀態(tài)？劉詩詩：不要去想，這是最好的方法。想它干嗎呢，讓自己不痛快，所以該工作就工作。第一周一定會很吃力，覺得好累啊，等熟悉了環(huán)境和節(jié)奏，你的作息時間也開始相匹配，一切就會好起來。拍到后面會疲憊，因為要趕進度，只要有心理準備，也能良好應(yīng)對。

M.C.?：除了心理上，物質(zhì)上還會做哪些準備給自己增強暗示？

劉詩詩：最大的準備是關(guān)于角色的，在紙質(zhì)劇本上做案頭工作，臺詞背扎實，把人物主線捋清楚，心里就有底氣了。做好筆記的劇本也是物質(zhì)上的準備。其他的就很簡單了，夏天很熱，會需要藿香正氣水、痱子粉、風(fēng)扇，能想到的就先準備著，到了現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)還缺什么就趕緊補。

M.C.?：如果能安排一場旅行，現(xiàn)在最想去哪兒？

劉詩詩：一開始想去新疆，聽說人特別多，住宿價格都漲了，就想換個地方。云貴也不錯，但馬上要開工了，也不敢往外跑，怕影響劇組拍攝。心里有再多的愿望，也只能是想一想了，哈哈。

M.C.?：作為購物達人，最近有哪些新發(fā)現(xiàn)？

劉詩詩：最近的心水是新疆野生的烏梅，果肉很厚?？梢院?，也可以拿幾顆泡水喝，夏天就想喝點有味道的?？疵總€人對酸的耐受度吧，我覺得不是純酸，酸中還有點甜味，喜歡的可以試試。

M.C.：跳劉畊宏的操感覺怎么樣，覺得有難度嗎？劉詩詩：我覺得還好，如果跟帕梅拉比起來，強度不算太大。它很適合基礎(chǔ)薄弱的人，可能有人體能沒那么好，那就慢慢來，要注意把動作做對。主要還是獲得了很多快樂，跟大家一起跳就很開心。

M.C.?：如果有壓力、感到焦慮的時候，會用哪些方式減壓？

劉詩詩：看《昆蟲總動員》的系列動畫。它有兩季，將近200集，每一集都很短，兩三分鐘一集。我更喜歡第二季，畫得更可愛，大人小朋友都愛看，每次看都覺得好好笑。

M.C.：說到快樂，每個人都有自己的“快樂容器”，可能是一面書墻，可能是一臺有很多老歌的播放器，你的快樂容器是什么？

劉詩詩：從前覺得有一臺閱讀器特別好，一捧在手里讀就忘了所有事?，F(xiàn)在對于我來說，最便捷的是手機，隨時能查到想要的東西，劇本的電子版會存一份，和朋友的開心回憶也在里面，要給自己和家人買東西，去檢索黑科技產(chǎn)品和測評也會用到它。

監(jiān)制 / MIXWEI

攝影 / KAI Z FENG 馮志凱?

執(zhí)行 / 王喬

編輯、造型 / PUNKCHERRY

文字編輯/陳柏言ChicoChan

撰文/陳晶

化妝/春楠(NAN BEAUTY)?

發(fā)型/JOHN ZHANG(HAIRPRO)?

制片/柯南?

攝影助理/李成澤、謝淼巍?

造型協(xié)助/YING

新媒體監(jiān)制/Fionn
編輯/堂吉訶德

導(dǎo)演/張恒

攝影/李錢鑫

視頻剪輯/幸子了了

調(diào)色/sour

剪輯助理/于暢

視頻制作/Norns Studio

導(dǎo)演助理/Vivian

編輯助理/熊熊、劉萌

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