最近這幾年，筋膜槍得到眾多健身博主的推薦，提倡大家使用筋膜槍，而很多新手用戶因不懂選購技巧，總會跟風(fēng)入手網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，到手之后按摩效果不理想，而且更易出現(xiàn)損傷肌肉的問題。那么筋膜槍如何選購呢？作為專業(yè)健身教練的王奇，為避免大家買到劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品，準(zhǔn)備在下面文章分享幾點(diǎn)選購技巧，并點(diǎn)評入選筋膜槍的十大品牌產(chǎn)品，供大家參考了解。（下圖是近期測評過的部分產(chǎn)品合集）

作為專業(yè)運(yùn)動按摩工具，筋膜槍自身提供的按摩功能是非常強(qiáng)大的。很多上班族或?qū)W生黨日常的運(yùn)動量不夠，容易出現(xiàn)肌肉僵硬等情況，使用筋膜槍可以對深層肌肉進(jìn)行有效按摩，緩解這些問題的出現(xiàn)，另外在運(yùn)動前后使用筋膜槍可以快速沖擊運(yùn)動肌肉群，達(dá)到快速熱身的作用，避免因突然運(yùn)動而出現(xiàn)肌肉損傷問題的出現(xiàn)，有些人存在筋膜炎等問題，通過筋膜槍的高頻震動，可以起到緩解疼痛的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面的，所以大家更應(yīng)該知道選購專業(yè)筋膜槍更有必要，但如今市場中筋膜槍品牌類型多樣，如果不懂選購技巧還是有可能買到損傷肌肉的產(chǎn)品，所以下面給大家總結(jié)的六點(diǎn)技巧，建議大家認(rèn)真學(xué)習(xí)下。

1、挑選專業(yè)實(shí)力在線的品牌，真正高品牌自身的實(shí)力是靠譜的，它們的生產(chǎn)重點(diǎn)是在產(chǎn)品質(zhì)量，以及核心參數(shù)的調(diào)整優(yōu)化工作方便，產(chǎn)品不易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

2、震幅選擇不易過大，適中即可。震幅深度的選擇也不可盲目追求過大，適合自己最重要，專業(yè)健美人士選擇10-13mm的筋膜槍即可，而普通人建議選擇在8-10mm之間的即可，震幅過低的話擊打無感；但過大的話，極有可能會導(dǎo)致?lián)p傷肌肉，造成身體危害。

3、筋膜槍推力不可過大。筋膜槍的推力需要結(jié)合自己的肌肉承受能力來選擇，普通人可以選擇推力大小在10-20kg之間的筋膜槍。如果筋膜槍的推力過強(qiáng)，容易損傷肌肉，引起肌肉紅腫酸痛問題。

4、了解自己適合mini槍還是大槍。mini槍是比較更合適上班族或長時(shí)間不健身的朋友，這類產(chǎn)品的機(jī)型小巧，日常攜帶方便，產(chǎn)品推力更為柔和，而健身人士、男性用戶等，更建議使用打擊力度和深度都更強(qiáng)勁的大槍。

5、網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品要慎選。他們自身的核心技術(shù)沉淀不足，無法保證產(chǎn)品質(zhì)量過關(guān)，而且多數(shù)品牌都是入行時(shí)間短的，兼容性低，所以有可能會出現(xiàn)損傷肌肉的情況，因此建議大家選擇技術(shù)實(shí)力過硬的產(chǎn)品。

6、選擇兼容性更高的筋膜槍。這塊也是大家選購中不能忽視的關(guān)鍵點(diǎn)，如果你想能更完美適應(yīng)自己的肌肉特征，還想有更豐富的按摩頭類型，那就必須選擇兼容性足夠出色的筋膜槍。

看完這六點(diǎn)筋膜槍選購技巧，大家在購買筋膜槍時(shí)也會心中有數(shù)，也可以先參考這些數(shù)據(jù)然后再進(jìn)行選購。然而市場中筋膜槍品牌類型五花八門，如果還覺得有挑選難點(diǎn)的話，下面文章將會詳細(xì)入選筋膜槍的十大品牌的特色產(chǎn)品，可以供大家參考：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

入選理由：性能強(qiáng)悍且可減少肌肉損傷93.8%！

未野筋膜槍是優(yōu)先推薦入選本期筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動品牌，對產(chǎn)品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員。現(xiàn)在這款筋膜槍產(chǎn)品被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王。未野最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！現(xiàn)如今經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，不僅實(shí)現(xiàn)了推力強(qiáng)，更主要的是降低93.8%的肌肉損傷率，這一點(diǎn)特別牛。

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。在當(dāng)下市面上所有的品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉的前提下，做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運(yùn)動達(dá)人的追捧：

為了完美性能，為了提高產(chǎn)品的品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，針對一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)，專注塑造產(chǎn)品的發(fā)燒性能，提升產(chǎn)品的穩(wěn)定精準(zhǔn)，確保不傷肌肉?，F(xiàn)在它還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)，還針對推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，屬于業(yè)內(nèi)罕見。

作為極限運(yùn)動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測試讓產(chǎn)品足夠可靠。相比市場中絕大多數(shù)圓柱形手柄，未野設(shè)計(jì)獨(dú)有的橢圓手柄，不僅確保產(chǎn)品的體積和重量要小20%，關(guān)鍵是產(chǎn)品的抓握感也是比較出色的。更牛的是他們家從不做廣告，也從不燒錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火?，F(xiàn)在產(chǎn)品在中高端銷量以及口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

入選理由：產(chǎn)品做工還可以

作為一個美國品牌，愛康筋膜槍的顯著特點(diǎn)是產(chǎn)品的推力較強(qiáng)，外觀設(shè)計(jì)上沒有太出色的地方，此外產(chǎn)品的做工方面還行，金屬外殼比較有分量。

這款產(chǎn)品現(xiàn)在提供三檔模式，以及6個按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。問題是作為歐美品牌，產(chǎn)品的擊打力度比價(jià)強(qiáng)，對于國人肌肉特征的匹配度上偏低，用戶在使用期間容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

它在續(xù)航方便的能力也不算太出彩，產(chǎn)品搭載2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，需要經(jīng)常性充電。

第三款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

入選理由：主打同價(jià)位的性價(jià)比

菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)科技感十足，整機(jī)體積小巧，方便日常便攜使用。這款產(chǎn)品主打的是同價(jià)位段的性價(jià)比。

它附贈的按摩頭共有四個，產(chǎn)品內(nèi)置有85w無刷電機(jī)，運(yùn)行期間噪音偏小，但實(shí)際上產(chǎn)品輸出的力度與擊打的深度都不夠，對性能要求不是很高的女性或者老人使用還可以，但是專業(yè)人士就不是能建議使用。

它的充電形式比較靈活，搭配常用的Type-c接口，可以使用安卓手機(jī)線充電，產(chǎn)品內(nèi)置2500AH的容量電池，不算容量較大的配置。

第四款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

入選理由：外觀設(shè)計(jì)比較出色

榮泰G36筋膜槍也有實(shí)力入圍筋膜槍的十大品牌。它的外觀設(shè)計(jì)出色，以簡潔大方為主，機(jī)身的握柄處做了專門的硅膠防滑設(shè)計(jì)，并且附贈配件較多，有專門收納袋，日常攜帶方便。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，算是偏強(qiáng)的一個類型，另外震頻的穩(wěn)定性也不算較高，用戶使用期間有損傷肌肉的概率在內(nèi)。

它的背部是設(shè)計(jì)了NFC感應(yīng)區(qū)，鏈接上華為健康就可以使用，支持30w的快充，充電速度還是比較快速的。

第五款：SKG F7

售價(jià)：999元

入選理由：內(nèi)置無刷電機(jī)，附贈四個按摩頭

我覺得有實(shí)力入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。SKG是入行較早的國產(chǎn)品牌， 這款F7的機(jī)身線條流暢，貼合手型，握持舒服，產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)精致，也經(jīng)常要求明星代言產(chǎn)品。

它內(nèi)置無刷電機(jī)，提供有五檔不同調(diào)節(jié)力度可選，但機(jī)子的性能和擊打力度都有點(diǎn)弱，對于性能要求較高的運(yùn)動健身愛好者沒辦法滿足需求。

它的包裝清單中還包括充電線和四個不同類型按摩頭，SKG 還給四個按摩頭各自取了名字，分別叫做 Bobo 拳、金剛指、空心掌和推拿手。

第六款：Keep G1 筋膜槍

售價(jià)：399元

入選理由：機(jī)身有專門的防滑設(shè)計(jì)

Keep G1筋膜槍也被列為入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品。它的顏值還是比較高的，機(jī)子的整體做工也不錯，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

在產(chǎn)品性能方面，它的振幅大約5.5mm，推力大約13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度相對柔和，不算很強(qiáng)，女性用戶使用還可以。但運(yùn)動達(dá)人、健身人群等不建議使用。

它的1600mah的電池容量有點(diǎn)小了，續(xù)航差點(diǎn)意思。充電方面，采用Type-C的充電方式，相對更便捷，手機(jī)線也能用來充電。

第七款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

入選理由：機(jī)子運(yùn)行噪音小

同樣給大家推薦的產(chǎn)品中，Artsmith AS500也有自身特色可入選筋膜槍的十大品牌，Artsmith是來自美國品牌，推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計(jì)簡潔，機(jī)身線條圓潤，但重量高達(dá)1134.6kg，對于女性或一般男性來說握持久了都會容易累。

它有四個檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因初期是針對歐美人群設(shè)計(jì)，所以擊打力度對于國人肌肉來說有點(diǎn)強(qiáng)，存在一定的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它配置有5個按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會擔(dān)心吵到別人。

第八款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

入選理由：內(nèi)置有無刷電機(jī)

麥瑞克旗下的款式型號特別雜，價(jià)位有多個不同，目前是主打300元以下的價(jià)位段。顏值設(shè)計(jì)中規(guī)中矩，沒有太出彩的地方，不過產(chǎn)品的性價(jià)比工作做的還可以。

它家這款MR-M008，內(nèi)置的是無刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還可以，但選材用料不算好，使得機(jī)子的整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，用戶使用后有一定的損傷肌肉的概率在內(nèi)。

總的來說，它的專業(yè)技術(shù)方面還需要繼續(xù)提升，此外還附贈4個按摩頭，產(chǎn)品續(xù)航可到60天左右，相對充電次數(shù)不算多，這一點(diǎn)還可以。

第九款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999元

入選理由：產(chǎn)品顏值在線

云麥PB筋膜槍在本期也被推薦入選筋膜槍的十大品牌。云麥PB筋膜槍的顏值是不錯的，手柄也比較寬大，T型造型設(shè)計(jì)的線條更優(yōu)雅的同時(shí)，將電機(jī)重心盡可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感是在太強(qiáng)了，手持時(shí)機(jī)子非常震手，機(jī)身搖擺幅度大，震頻擺幅等的穩(wěn)定性方面要提升的地方太多，空間也非常大。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，可以滿足用戶對不同身體部位的按摩需求。

第十款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

入選理由：機(jī)身不重，女性使用友好

倍益康主打迷你機(jī)型，這款HL2筋膜槍的機(jī)身總重僅有360g，對女生使用非常友好，機(jī)身設(shè)計(jì)圓潤緊湊，外觀顏值較高，深空灰色，增強(qiáng)了市場辨識度。

它在實(shí)測中，明顯發(fā)現(xiàn)擊打力度存在欠缺，擊打深度也僅7mm，搭配五個不同檔位以及五個按摩頭，女性或者對性能要求不是很高的人群還可以。

配件方面，它隨機(jī)附送了小平頭、小圓頭、標(biāo)準(zhǔn)球形頭和U型頭等5種按摩頭。續(xù)航方面，大概在60天左右，這一點(diǎn)還是不錯的。

好了，今天關(guān)于專業(yè)筋膜槍的選購等問題就給大家介紹到這里，通過文章中介紹的幾點(diǎn)選購技巧，相信大家也可以快速挑選專業(yè)筋膜槍產(chǎn)品。另外文章中點(diǎn)評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，在選購筋膜槍時(shí)候要擦亮眼睛，不要被商家誤導(dǎo)，要優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用。