子宮內(nèi)膜炎屬于盆腔炎，要預(yù)防平時(shí)應(yīng)注意生理衛(wèi)生、做好同房安全措施、早起早睡多鍛煉等。發(fā)熱是盆腔炎的典型癥狀，可伴有寒戰(zhàn)、頭痛、食欲減退等癥狀。月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)也是盆腔炎的典型癥狀。

　　1、注意生理衛(wèi)生：

　　很多細(xì)菌是通過(guò)性傳播進(jìn)入陰道的，最終導(dǎo)致盆腔炎。多個(gè)伴侶、同房生活過(guò)頻、經(jīng)期進(jìn)行同房生活等，都會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。同房生活要注意衛(wèi)生，毛巾、衣物等私人物品不共用，使用浴缸、馬桶等物品前要注意消毒。防止間接接觸感染，遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　2、減少盆腔器官損傷：

　　人流術(shù)、宮腔鏡、輸卵管通液術(shù)等，可能會(huì)損傷子宮內(nèi)膜、輸卵管黏膜等，造成感染。做好同房安全措施，避免流產(chǎn)，可預(yù)防盆腔炎。

　　3、保護(hù)陰道生態(tài)環(huán)境：

　　過(guò)度清潔會(huì)破壞陰道生態(tài)環(huán)境，降低陰道抗菌能力。亂用抗生素可讓陰道菌群失衡，可助長(zhǎng)致病菌，導(dǎo)致陰道炎，從而引發(fā)盆腔炎。用清水清潔，不濫用抗生素，可預(yù)防盆腔炎。

　　4、增強(qiáng)自身抵抗力：

　　強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)可預(yù)防盆腔炎，在病原體入侵之初就將其消滅，使其無(wú)法造成炎癥。早起早睡多鍛煉，可提高免疫力，預(yù)防盆腔炎。盆腔炎主要是病原體的感染所致。清除病原體是診療盆腔炎的關(guān)鍵。

　　曲靖五洲婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒：女性想要預(yù)防子宮內(nèi)膜炎，在平時(shí)生活中還應(yīng)該要注意適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于毒素的排出，還能提高身體的抵抗力和免疫力，所以運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體很有好處的，比如可以跑步、跳繩、游泳、騎自行車(chē)之類(lèi)的。另外要注意女性不能過(guò)度的節(jié)食瘦身，因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力就會(huì)下降，盆腔患病的概率也就會(huì)升高，就容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎。