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　　對(duì)胃炎這一疾病，朋友們并不陌生，其實(shí)胃炎的危害是巨大的，如果大家不重視很容易引起各種并發(fā)癥，所以對(duì)于胃炎的癥狀，胃炎怎么辦，如何治療，我們一定要重視，只有這樣才能保護(hù)身體健康。

　　(一)如果你有以下癥狀，請(qǐng)注意，因?yàn)檫@很可能是胃炎引起的。

　　1、胃痛。

　　胃痛的時(shí)間和程度因人而異。有的人飯前飯后疼，有的人半夜疼。有的人覺得鈍痛悶痛，有的人明顯持續(xù)胃痙攣，疼痛劇烈。

　　2、胃脹。

　　胃炎患者會(huì)感到脹氣、吞咽困難、消化不良或食欲不振。

　　3、反酸甚至燒心。

　　經(jīng)常反酸燒心的朋友要小心，因?yàn)檫@是胃炎非常明顯的癥狀。胃炎發(fā)生時(shí)，胃功能異常，可能會(huì)產(chǎn)生過量的胃酸，從而產(chǎn)生反酸現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有燒心的感覺，即感覺胃灼熱。

　　4、惡心嘔吐。

　　慢性胃炎患者常伴有惡心、嘔吐等癥狀。如果是慢性萎縮性胃炎，嘔吐癥狀會(huì)更明顯。

　　5、胃寒。

　　胃炎導(dǎo)致胃腸系統(tǒng)功能下降。如果患者此時(shí)仍然吃冷食，就會(huì)出現(xiàn)胃痛和腹瀉。許多胃炎患者不敢吃冷食。

　　(二)怎樣預(yù)防胃炎？

　　1.放松：患者有更多的悲傷、抑郁等情緒，降低了患者的食欲。抑郁導(dǎo)致精神不集中和煩躁，這些都會(huì)影響患者。放松，平躺或休息。

　　2.運(yùn)動(dòng)體質(zhì)：健康的體質(zhì)不容易被疾病侵襲。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人感染疾病的幾率相對(duì)較小，抵抗力也增強(qiáng)。適度運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)胃炎，應(yīng)適度停止。

　　3.健康飲食：食物對(duì)胃的影響很廣。胃的健康是由食物引起的。飲食不當(dāng)容易導(dǎo)致疾病。不要吃刺激性食物。

　　4.及時(shí)保暖：注意溫度調(diào)節(jié)，冷時(shí)多穿衣服，不風(fēng)寒，以免加重病情。

　　總結(jié)：胃炎是一種危害極大的疾病，所以在生活中對(duì)于胃炎我們一定要重視，如果發(fā)現(xiàn)自己有多種胃炎癥狀，一定要積極就醫(yī)，避免病情加重，對(duì)身體造成更大的傷害。