大家好，我是大壯哥，節(jié)前和家長(zhǎng)聊聊了秋季長(zhǎng)高那些事，家長(zhǎng)深有啟發(fā)，很多家長(zhǎng)又問(wèn)，我家孩子愛吃肉，而且來(lái)者不拒，什么肉都愛吃，這樣到底好不好呢？

大壯哥可以肯定地說(shuō)，愛吃肉是好事，因?yàn)?span style=" box-sizing: border-box;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;color: rgb(0, 0, 0); ; ">肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需求，常吃肉的孩子身體棒棒的。所以家長(zhǎng)們也都會(huì)為孩子準(zhǔn)備不同的肉類，但是大壯哥提醒一句，不能什么樣的肉都吃！尤其這4種肉少給孩子吃！

第一種肉——特別便宜的牛排

一提到牛排大家一定想到扒房里幾百上千一位的牛排，但是近些年普通的牛排走入了尋常百姓家，一片牛排十幾二十塊就能買到，自己一煎，淋上黑胡椒醬，也很有滋味。物美價(jià)廉也就深得家長(zhǎng)的換新。

但是大壯想說(shuō)，市場(chǎng)里一斤牛肉多少錢，如果這么好的一塊牛排差不多有三四兩重，只賣那么便宜，難道沒(méi)有問(wèn)題么。

之所以便宜一般就兩個(gè)原因，第一就根本不是牛肉，而是鴨肉或者其他“僵尸肉”，價(jià)格極其低廉，用這種肉添加牛肉味添加劑，一般人就吃不出來(lái)，但是這種肉使用的不合格的原材料和大量的添加劑，長(zhǎng)期使用對(duì)身體傷害不小。

另外一種稍微好一點(diǎn)，原材料是真的，都是牛身上的肉，只是一些邊角料，通過(guò)膠合成而來(lái)，這種的價(jià)格相對(duì)就高一些，但是也沒(méi)有真正牛排的口感和營(yíng)養(yǎng)。

第二種——便宜的牛肉卷、羊肉卷

很多家長(zhǎng)都非常喜歡吃火鍋，省事又美味，吃火鍋必不可少的就是肥牛肥羊了，但是選購(gòu)這類肉食需要注意的是，一定要到正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買，一些小攤販?zhǔn)圪u的便宜肉卷，大部分使用的并不是牛肉和羊肉，而是廉價(jià)的肉類。使用這樣的肉，和上邊提到的牛排一樣，營(yíng)養(yǎng)不高，益處不多。

第三種——火鍋丸子

吃火鍋除了肉類，更多的是肉類。魚丸、肉丸，大家以為都是用魚或者肉做的么，其實(shí)看一下配料表就知道了，大部分里邊根本一點(diǎn)肉都沒(méi)有，只是豆制品加食品添加劑，稍微好一點(diǎn)的也只占一點(diǎn)點(diǎn)，這樣的“肉”給孩子吃，能有什么好處呢？

第四種——培根

培根經(jīng)常出現(xiàn)在大家的早餐里，煎上一片，夾個(gè)面包，口感不錯(cuò)。但是現(xiàn)在市面的假培根太多，都是豆制品加添加劑，味道甚至比真正的肉還腥，可是并沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

最后大壯哥提醒各位家長(zhǎng)，這幾種肉看著都不錯(cuò)，但是價(jià)格便宜的基本是人工合成的，一定要謹(jǐn)慎購(gòu)買，特別是想給孩子吃之前多考慮一下為好。

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