腰肌勞損臨床上稱為腰肌肌肉筋膜炎或者軟組織損傷，常見的原因主要有以下幾個(gè)方面：

1、姿勢(shì)不良：正常腰椎的曲線是生理性前凸，很多人喜歡伏案工作、彎腰駝背，時(shí)間過長(zhǎng)后會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉曲線變直，甚至向后凸出，不良的曲線會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)過度牽拉、過度緊張、過度疲勞，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損；

2、著涼、外傷：腰肌勞損可能是因?yàn)檠恐鴽龌蛘呤芰送鈧?，容易引起腰肌勞損；

3、腰肌力量薄弱：輕微的勞累動(dòng)作可能對(duì)腰肌造成損傷，筋膜出現(xiàn)撕裂，從而導(dǎo)致腰肌勞損；

4、存在腰椎不穩(wěn)定因素：比如腰椎滑脫、先天性峽部裂等原因會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。