看這本書(shū)的那一段時(shí)間里感覺(jué)自己的狀態(tài)不是很好。讀了好幾本書(shū)，都沒(méi)有讀完。

伊諾說(shuō)我最近看的講道理的書(shū)太多了，應(yīng)該看看小說(shuō)。我想起來(lái)之前提到李誕寫的《候場(chǎng)》，花了一個(gè)小時(shí)坐地鐵的時(shí)間加半個(gè)晚上看完了這本書(shū)。

有評(píng)論說(shuō)這本書(shū)就是一份「懺悔錄」，和書(shū)名「候場(chǎng)」一毛錢關(guān)系都沒(méi)有。還好自己有長(zhǎng)達(dá)幾十年的俗世價(jià)值觀，不然沒(méi)準(zhǔn)還真被他這種人生無(wú)意義的情緒給感染了。

的確，這本書(shū)里面充斥著負(fù)能量、抱怨和擰巴：他覺(jué)得活著沒(méi)有意思，卻活得好好的; 他不愛(ài)錢，卻又在拼命賺錢; 他不喜歡真人秀，卻又不停地參加。

但是豆瓣上的評(píng)分卻又有7.5分。

可能是因?yàn)樗麑?duì)自己誠(chéng)實(shí)。

“人間不值得”

他向公眾展現(xiàn)了自己內(nèi)心的真實(shí)，而一般人是不會(huì)把這種真實(shí)向大眾展現(xiàn)的，甚至他們都不會(huì)誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己。

如果是5年前的我看這本書(shū)的話，我看完之后一定是覺(jué)得自己跟他的情緒一樣，然后到處宣揚(yáng)他那句所謂的名言：

人間不值得。

可是我不是5年前的自己了，我就算能體會(huì)到書(shū)中的些許情緒也不能到處宣揚(yáng)了。不然我就是一個(gè)擰巴和矯情的人。

由于這是本不知名不經(jīng)典也沒(méi)有「正能量」的小說(shuō)，我就不介紹他講的是什么了。不過(guò)李誕曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這本書(shū)里面的事兒不一定是真的，但情緒是真的。

那就來(lái)講講情緒吧。

下面三段話均摘自書(shū)中原文。

1. 你委屈嗎?

一個(gè)業(yè)界知名的記者私下傳授過(guò)一個(gè)秘訣，每次一定要問(wèn)被采訪的名人一句話:“你委屈嗎？”

他說(shuō)沒(méi)有公眾人物是不覺(jué)得委屈的，事實(shí)上，幾乎每個(gè)現(xiàn)代人都覺(jué)得委屈。

李誕把這種委屈比喻成俄羅斯方塊里那根長(zhǎng)棍所時(shí)時(shí)感到的委屈。都在等著它，來(lái)晚了還挨罵，來(lái)了，消了，沒(méi)人領(lǐng)情，馬上開(kāi)始繼續(xù)壘，等它下一次來(lái)。

雖然他是因?yàn)檎{(diào)侃「金句」才用俄羅斯方塊做了個(gè)比喻，但確實(shí)，我們時(shí)不時(shí)地都覺(jué)得委屈。

現(xiàn)代人敏感且脆弱，又處理不好自己的情緒，每天又要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)。

如果現(xiàn)代人的情緒離崩潰只有一步之遙，那么委屈就是那壓倒他們的最后一根稻草。

我問(wèn)了身邊的朋友關(guān)于他們委屈的原因，他們說(shuō)有時(shí)候會(huì)感覺(jué)不被認(rèn)同，仿佛所有人都站在了自己的對(duì)立面，有一種被排擠的感覺(jué)；還有的時(shí)候是付出了很多卻沒(méi)有被對(duì)方理解或者珍視，或者被別人無(wú)端安插了不是很好的標(biāo)簽。

似乎這一切委屈的原因都是源自于「別人」。

李誕在節(jié)目<十三邀>中對(duì)許知遠(yuǎn)說(shuō)：人是社會(huì)性的動(dòng)物。

人性的一個(gè)弱點(diǎn)就是會(huì)對(duì)他人的言辭或行動(dòng)產(chǎn)生反應(yīng)，稱贊或者表?yè)P(yáng)的話就會(huì)使人高興，中傷或者批評(píng)也可以使人低落。

如果站在「?jìng)€(gè)人」的角度上來(lái)看，想要成為一個(gè)「相對(duì)獨(dú)立」的個(gè)體，淡化外界評(píng)價(jià)對(duì)自己的影響是必須的，這樣才能體現(xiàn)自己的「真正價(jià)值」。

不過(guò)這很難，應(yīng)該是非常難。而人們不愿意做困難的事情，所以很多人從眾。不過(guò)這些事沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只是個(gè)人選擇。

2. 對(duì)食物的貪戀

我開(kāi)始去有錢人飯局時(shí)很痛苦，有錢人吃有錢飯一多半時(shí)間就是在聊飯，聊這個(gè)魚(yú)是什么來(lái)頭，那魚(yú)在他嘴里僅次于銀河里撈來(lái)的，聊酒，哪年哪年的，那語(yǔ)氣就像是來(lái)自唐朝李白喝剩的一碗，給了這桌人，一桌人次第哇哦，次第嘖嘖，小口喝，喝完再長(zhǎng)長(zhǎng)地嗯，那介紹的人一定要馬上補(bǔ)一句——他一直說(shuō)這酒多么值得回味可他是不會(huì)給你回味的機(jī)會(huì)的他要趕緊說(shuō)這么一句——哎哎趕緊再來(lái)一口這個(gè)魚(yú)臉，快快這是絕配。一桌人再同時(shí)夾魚(yú)，次第嚼。

李誕不喜歡這樣的討論。他覺(jué)得，強(qiáng)調(diào)自己能品嘗出各種食材隨著標(biāo)價(jià)數(shù)字變化而變化的味道，是種變態(tài)。

這讓我想到，在我小的時(shí)候，周圍的年長(zhǎng)者們?nèi)ゲ宛^吃飯的時(shí)候都會(huì)討論一下這盤菜是怎么做的，都加了什么調(diào)料，然后再評(píng)論一下菜價(jià)真貴，自己在家也能做。

就好像他們真的自己會(huì)去實(shí)踐一樣。

他們還熱衷于尋找各種野味，野雞，野豬，野蘑菇…說(shuō)是大補(bǔ)。

也不知道聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的，不鍛煉身體，光靠補(bǔ)。

現(xiàn)代人似乎對(duì)美食有一種過(guò)分的貪戀，必須去「蒼蠅小館」才能體現(xiàn)出自己是個(gè)吃貨」；吃飯前必須拍照，大家把這一步稱為「驗(yàn)毒」環(huán)節(jié)；跟朋友討論時(shí)必須用「巨好吃」三個(gè)字才能體現(xiàn)自己對(duì)于某道菜的喜愛(ài)。

我不理解。

“你總是把吃飯當(dāng)做任務(wù)，這樣你吃的一點(diǎn)兒都不開(kāi)心”，伊諾總是跟我說(shuō)。

“我也有，喜歡的食物啊。比如烤馕，烤餅，炸雞...”，我邊回想邊說(shuō)。

“你呀，就是吃不了好東西?！?/p>

3. 某一類人

幾天后到了醫(yī)院，做胃腸鏡三人一組，換開(kāi)襠褲，全是男的，全由女的陪著，凡大夫問(wèn)到做過(guò)手術(shù)沒(méi)有什么藥物過(guò)敏最近飲食習(xí)慣，男的全茫然看向女的，女的就答。我穿著開(kāi)襠褲害羞得不得了，覺(jué)得當(dāng)男的真丟人。

我也陪她去過(guò)醫(yī)院，凡大夫問(wèn)到做過(guò)手術(shù)沒(méi)有什么藥物過(guò)敏最近飲食習(xí)慣，全是她自己答，我就在旁邊玩手機(jī)，開(kāi)玩笑，還有，嚇唬她。什么忙都幫不上，什么都不知道，在旁邊等久了還要不耐煩。什么東西。

人是社會(huì)性的動(dòng)物。

把人分類，特別能贏得「共鳴」，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上。比如「南方人和北方人」、「男人和女人」，以及「我們中國(guó)人和你們外國(guó)人」等等。

我不喜歡把人按這些類別分類，可能因?yàn)槲也皇恰傅湫汀沟哪且活惾?。不可否認(rèn)的是，南方人也有喜歡吃咸豆腐腦的，女人也有邋里邋遢的，外國(guó)人也有說(shuō)話委婉的。

其實(shí)每個(gè)人都或多或少的有一些刻板印象。有沒(méi)有注意到，當(dāng)我舉這個(gè)反例的時(shí)候，其實(shí)我已經(jīng)在潛意識(shí)里認(rèn)為南方人吃甜豆腐腦，女人干凈整潔，外國(guó)人說(shuō)話直來(lái)直去了。

歸根到底，我們都是人。是人就會(huì)有基本的情感和思維，跟性別與地域無(wú)關(guān)。但是因?yàn)椤干缃弧惯@種屬性，人們很容易把自己定義為「某一類人」。

可能這就是群居動(dòng)物的特點(diǎn)吧。

4. 尾巴

我一直在糾結(jié)要不要發(fā)這篇公眾號(hào)，總覺(jué)得哪里不對(duì)，所以修修改改了很多次，拖著也沒(méi)有發(fā)出來(lái)。而發(fā)這篇文字的原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覜](méi)有別的「存貨」了。

最近一直在學(xué)習(xí)和做視頻相關(guān)的事情和一些雜事，沒(méi)有太多時(shí)間做讀書(shū)筆記。

我做讀書(shū)筆記的習(xí)慣是每本書(shū)要讀兩遍以上才能寫出一篇完整的筆記，一開(kāi)始我因?yàn)槟芰Σ蛔憧赡芤x四、五遍(小說(shuō)除外)，所以最后的結(jié)果是輸出效率很低。

不過(guò)萬(wàn)維鋼老師在他的《精英日課》中建議一本書(shū)應(yīng)該被讀且只讀兩遍。而且最有效率的辦法是讀完一遍馬上再讀一遍。第一遍是正常通讀，只要放松地欣賞作者的精妙思想和有趣故事即可; 讀第二遍的同時(shí)要寫下讀書(shū)筆記，這個(gè)時(shí)候就不要每個(gè)字都讀了，要專注于思想脈絡(luò)。讀一章，記一章的筆記。

筆記最好可以寫到取代原書(shū)的程度，且每一章的邏輯脈絡(luò)要清晰。當(dāng)你讀過(guò)的書(shū)多到一定程度，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)與書(shū)之間是存在聯(lián)系的。

今年我會(huì)多去實(shí)踐這種方法。

感謝你花時(shí)間讀到這里。

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