早餐

一碗牛奶，50g麥片，兩個(gè)雞蛋，一個(gè)紅心火龍果

中午：一個(gè)月餅，一個(gè)牛扎酥，三個(gè)沙琪瑪，一個(gè)椰子餅，兩袋全麥面包，半顆生菜，100g雞胸肉，火龍果酸奶塊（中午都是宿舍舍友的投喂和存貨，好飽）

晚上：一杯楊枝甘露，一塊雞排，一小袋餅干

運(yùn)動：無