初哆咪【老冰糖檸檬蘿卜盅】

月齡：一周歲以上

食材：陳皮老冰糖檸檬膏適量，白蘿150克，枸杞5顆。

做法：

1.白蘿卜切成厚度約1.5厘米圓片，用模具壓出花瓣造型。

2.在蘿卜中間用勺子挖小坑，放入枸杞。

3.再在每個蘿卜中間淋入陳皮老冰糖檸檬膏。

4.上鍋蒸10分鐘即可。

要點：這道餐造型好看，制作簡單，出鍋稍晾涼，就可以讓寶寶自己抓著吃。而且特別適合給感冒或消化不良的寶寶吃哦！

糖腌檸檬主要是用新鮮的檸檬和冰糖共同發(fā)酵制作而成的一種食品，制作的過程中里面不要添加水。它的營養(yǎng)價值還是很豐富的，里面含有大量的維生素a、維生素c、維生素b、糖分、氨基酸等多種成分。適量的吃一些冰糖檸檬可以有效的補充身體所需要的維生素c，并且可以起到清熱降火的功效。但是因為檸檬本身屬于一種酸性食品，吃多之后容易引發(fā)胃痛、胃酸等癥狀，所以建議不要吃的特別多。