視頻筆記+總結(jié)+補充干貨

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視頻總結(jié)

1.皮膚變黑最主要因素是紫外線刺激黑色素細胞生成黑色素

2.最好防止皮膚變黑的方式是防曬

3.皮膚美白一定要選用合適自己的成分

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目錄：

一、變黑的機制

1:13-3:00

二、反黑行動

3:01-8:50

三、廣告時間

8:51-10:03

一、變黑的機制

1.皮膚變黑的原因

影響膚色的因素：皮膚色素、皮膚血管、皮膚屏障、皮膚水分等

黑色素形成原因：

黑色素由表皮基質(zhì)層中的黑素細胞生成，是遇到紫外線后的一種防御機制。太陽光的紫外線對人體細胞中的脫氧核糖核酸（DNA）具有傷害作用，如果長期照射紫外線，會得皮膚病、皮膚癌等，嚴重的會導(dǎo)致基因突變，一般基因突變都是惡性的。所以皮膚細胞就會生理上的釋放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響。

2.黑色素形成過程

酪氨酸→多巴→多巴醌→多巴色素→二羥基吲哚→酮式吲哚→黑色素。

1、皮膚受到紫外線、摩擦、壓力、激素等外界刺激時，向黑色素細胞發(fā)出合成黑色素的指令。

2、黑色素細胞中，酪氨酸酶被活化，進而產(chǎn)生黑色素。

3、這些黑素小胞體通過黑色素細胞的樹狀突起再移動到皮膚棘層的角化細胞中，阻止紫外線等外界因素引起更嚴重的細胞DNA損傷。　

4、表皮細胞通過分裂、擠壓最后變化成沒有細胞核的角質(zhì)，將黑色素排出。

二、反黑行動

a.抑制黑色素的動機(防曬)

皮膚變黑的原因主要是因為紫外線刺激黑色素生成，最有效的方法是防止紫外線到達皮膚(防曬)

1.硬防曬：口罩、墨鏡、頭套等

2.軟防曬：涂防曬霜

物理軟防曬：用點二氧化鈦，氧化鋅等成分的防曬霜，通過反射折射的原理這紫外線彈回去(缺點：涂不好可能造成假白)

化學(xué)軟防曬：用二苯甲酮等成分的防曬霜，吸收紫外線能量(缺點：對敏感肌人群不好)

b.抑制黑色素的加工(抑制酪氨酸酶)

黑色素產(chǎn)生過程最關(guān)鍵的就是酪氨酸酶，酪氨酸酶其實就是一種具有功能活性的蛋白質(zhì)，主要是存在于黑色素細胞的黑色小體里面。主要的功能就是能夠把酪氨酸轉(zhuǎn)化成多巴還有多巴醌，最后成為黑色素，所以酪氨酸酶是黑色素細胞合成黑色素的一個關(guān)鍵酶。抑制絡(luò)氨酸酶可以抑制黑色素的生成

過程。

抑諾氨酸酶的成分：

1、維生素C（抗壞血酸）

維C能夠還原黑色素、抗自由基，又能抑制酪氨酸酶的活性，從根源上減少黑色素，降低血管通透性改善紅血絲。

但它不夠穩(wěn)定，需要避光避熱，最好晚上用，白天使用需做好防曬。

由于維生素C是酸性，在濃度越高時，美白效果會越明顯，但是對皮膚的刺激性也越大。需避免與高濃度果酸、水楊酸、A酸一起使用。

2、維生素E

它能抑制絡(luò)氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，還能有效對抗自由基，抑制抗氧化脂質(zhì)生成，祛除黃褐斑，可以改善皮膚彈性，有美容、護膚、抗衰老的功效。

注意！這類成分的護膚品也需要避光保存。

3、熊果苷

熊果苷的美白原理也是能抑制酪氨酸酶的活性，提升黑色素的代謝速度，減少色素沉積。

熊果苷見光死建議晚上用。使用時同樣需要避光，需嚴格防曬。

4、傳明酸（凝血酸）

它能溫和美白，該成分在護膚品中添加量在2%~3%之間，醫(yī)學(xué)上建議的最高濃度為3%。傳明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集，達到美白提亮的效果。它的穩(wěn)定性和安全性都很高，使用后無需避光，這種成分溫和不刺激，有一定的抗炎作用，所以敏感肌也可以放心使用。

缺點是它的美白力度相對較弱，不能夠獨當一面，需要和其他美白成分搭配使用。

c.抑制黑色素的轉(zhuǎn)運

黑色素已經(jīng)生成往皮膚角質(zhì)層上轉(zhuǎn)移，在轉(zhuǎn)移過程中進行“截胡”最有名的成分是煙酰胺。

5、維生素B3（煙酰胺）

它可以阻止黑色素沉淀，同時淡化已沉淀的黑色素，減少各表皮細胞層的黑色素含量，從而達到美白作用。

選產(chǎn)品時注意濃度，煙酰胺5%濃度時，會有比較好的美白效果。濃度太高會有一定刺激性，皮膚不耐受or敏感肌膚較容易產(chǎn)生肌膚問題，可能會出現(xiàn)泛紅、刺痛的癥狀。避免和果酸、水楊酸等酸類一起使用，因為在酸性狀況下，煙酰胺更容易分解產(chǎn)生煙酸，造成刺激。敏感肌選擇美白產(chǎn)品更需謹慎

d.加速黑色素的代謝

當黑色素已經(jīng)到角質(zhì)層了，可以通過加速黑色素的代謝方式讓皮膚慢慢變白。平時多注意點飲食，多注意點睡眠質(zhì)量，常見加速皮膚代謝的成分有橘皮苷和果酸

6、橘皮苷

它是維生素P黃酮類化合物之一，在柑、橘、橙以及檸檬等的果皮中含量較多。它可以改善血液微循環(huán)、促進局部新陳代謝，達到祛黑眼圈、眼袋、減輕肌膚暗沉的效果，可以和維C、維E協(xié)同作用，達到更好的抗氧化效果。

7、果酸成分

果酸共有三十余種，它們能夠美白、祛痘。護膚品中常見的有甘醇酸、檸檬酸、乳酸、蘋果酸和杏仁酸等。它能夠利用酸性物質(zhì)軟化角質(zhì)層，促進含有黑色素的角質(zhì)形成細胞快速脫落，從而達到美白效果。

它的刺激性較大，容易破壞肌膚原有的屏障，對敏感肌很不友好。并且使用含有果酸的護膚品時，也需要嚴格避光防曬。

三、美白注意事項及建議

注意事項：

1、盡量避免目前有爭議的美白成分（曲酸、氫醌等），美白是在保護自己的前提下使用，需選用一些有效而安全的美白產(chǎn)品。

2、不忘防曬。要知道紫外線是皮膚的第一大敵。尤其在美白期間，注意一些美白產(chǎn)品中含有的光敏感性成分。

3、自制檸檬水美白及化學(xué)換膚的安全性得不到保障，不要輕易嘗試。

4、首次使用美白產(chǎn)品不要用大劑量的(例如煙酰胺有含量2%，5%，15%的)大劑量的會對皮膚產(chǎn)生刺激

5、不輕易放棄，堅持使用才會有效。

建議：

1、選購美白產(chǎn)品的時候可以選擇產(chǎn)品美白成分種類多一些的(例如既有熊果苷又有煙酰胺)

2、UP主恰飯看個視頻支持一下就行(一般up主恰飯的產(chǎn)品70%以上的成本都花在廣告營銷上了)

3、成份一樣買便宜的就行，成分一樣，功能就一樣。例如煙酰胺原液有品牌幾百上千的，也有實惠幾十塊錢的。

4、最好的防止皮膚變黑方式是防曬，出門一定要做好防曬！

5.買美白產(chǎn)品一定要看一下生產(chǎn)批號、國妝特字。

凡是宣傳產(chǎn)品有：美白、祛斑、防曬、脫毛、豐胸、減肥、染發(fā)、燙發(fā)、育發(fā)這八大功效性產(chǎn)品，必須取得國家化妝品特殊用許可文件，格式是：國妝特字+年份+編號，編號為四位數(shù)?，F(xiàn)在介紹如何查詢。

①在百度里搜：國家食品藥品監(jiān)管總局網(wǎng)站，并打開網(wǎng)站。

②點擊“企業(yè)查詢”

③找到“化妝品”這一項，點擊下面“國產(chǎn)特殊用化妝品”

④輸入國妝特字號進行查詢

*為什么不同膚色人種？

人體之所以有不同的膚色，是因為人體中含有一種色素細胞。不同的種族不同地區(qū)的人類，他們之間的色素細胞的含量是不同的。色素細胞會產(chǎn)生黑色素，黑色素會直接影響人類的膚色，黑色素越多皮膚就會越深。因此色素細胞越多，產(chǎn)生黑色素就越多，而皮膚就會越深。非洲人的色素細胞是最多的，所以顯示的是黑皮膚。歐洲人是白皮膚的，是因為色素細胞比較少的原因，亞洲人的皮膚是黃色的，是因為亞洲人的色素細胞的含量是介于非洲人以及歐洲人之間，所以顯示的是黃色的。

參考資料：

VC、煙酰胺、熊果苷……傻傻分不清楚？一分鐘教你辨別-Pharmasimple

為什么不同膚色人種？-百度知道

揭秘黑色素形成原因，如何對抗黑色素？-39健康網(wǎng)

國產(chǎn)特殊用途化妝品備案查詢方法-百度百科

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