【【無名情書】獻(xiàn)給抑郁癥患者的一封信-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/v4LoVHy

因?yàn)槟承┰颍覍τ谝钟舭Y患者心有余悸，但是偶爾也好奇研究。這首歌是描寫抑郁癥患者的心理活動。因?yàn)樵u論底下大多患者在評論：只有抑郁癥才能懂得歌詞。我就琢磨了一下，

歌中有四句歌詞：我拿身體暖雪冰，而它愈發(fā)堅(jiān)硬。學(xué)慈佛割肉喂鷹，它竟厭惡繞行。取心頭血飼魔，它嫌比魚臟腑腥。你感我良善溫柔不過表面泡影。

原來如此。這幾句歌詞應(yīng)該就是他們處事方法以及心理活動：

我都用身體去融化堅(jiān)冰了，它居然都不融化。我凍得要死。皮膚幾乎都要凍爛！也暖不化他！這冷漠的社會啊，是要給我逼死嗎？

我給鷹吃肉，我甚至把自己身上的肉都割下來喂它。他竟然不吃。我付出這么大的代價，身上流滿鮮血。他竟然嫌我的肉不好吃。原來我的肉是骯臟腥臭的！

?他們的邏輯是這樣的——我都已經(jīng)付出這么大的代價了，我的皮膚幾乎要凍壞。我的肉都舍得割下來給你吃，你們卻無動于衷，你們卻不承我的情，你們不為我付出巨大的代價感謝我的誠意！這個世界真的是太殘酷，太冷漠，太沒有人性了，沒有人理解我，都嫌棄我。我的體溫我的肉沒有人要，我沒有任何價值！

可是正常人的邏輯是這樣的：

我要把這個堅(jiān)冰化開，怎么化呢？我放到水盆里，或者放到太陽地底下。再不行放到微波爐烤箱里。實(shí)在化不開怎么辦？那就算了，一定是凍的太久了，我去挑一塊能化的開的冰。

給鷹喂肉吃，先去超市買兩斤雞肉。先給它扔兩塊，看它吃不吃。啊，不吃？！雞肉你都不吃，你想吃啥？剩下的不能再喂了，拿回家做紅燒雞肉。

你們看出來他們和正常人思維的區(qū)別了嗎？

是一種近乎偏執(zhí)的自我犧牲，毫不考慮自我犧牲有沒有必要。甚至對結(jié)果產(chǎn)生偏執(zhí)的渴望。

要求結(jié)果必須和自我設(shè)想一致——冰必須融化，鷹必須吃我的肉。

如果結(jié)果不如預(yù)期，馬上就得出“我沒有價值”“冷漠殘酷的社會”“掏心掏肺還沒人理解我”這樣的結(jié)論

其實(shí)有的冰，凍得久了就是難以融化

鷹吃飽了就不想吃了，管他誰的肉

有些自我犧牲完全沒必要，聰明如我們，怎么會沒有一種不傷害自己又惠及他人的聰明做法呢？看看紅樓夢里的王熙鳳的言行舉止，吾輩之表率

這種缺乏自我價值感?對結(jié)果偏執(zhí)的期待是抑郁癥的根本原因！

解決方法很簡單，簡單到你以為我在胡說。

1.（杜絕西藥對精神系統(tǒng)，肝腎臟的持續(xù)傷害）必須停止吃西藥，可以吃中藥。中藥對導(dǎo)致抑郁癥的肝陽上亢或者氣郁有奇效

2.（提升自我價值和自我認(rèn)同感）做善事，做義工，幫助那些窮困潦倒重病纏身，老無所養(yǎng)的可憐人。你會發(fā)現(xiàn)自己原來真是吃飽了撐得

3.（隨緣不偏執(zhí)）做任何事情不去設(shè)定結(jié)果。做事不成功至少累積經(jīng)驗(yàn)了，別吧自己逼死，99%的人都是普通人過普通老百姓的日子。盡人事，聽天命。你們不喜歡我，你們算個屁！老子有的是人喜歡。

?4.（提高心肺能力，消除經(jīng)絡(luò)和氣血的淤堵）運(yùn)動。推薦大禮拜。

最后?？吹酱宋牡呐笥焉硇慕】?，天天樂，嘬著牙花樂！人生有什么意義？人生的意義就是體驗(yàn)平凡的一生，將一手爛牌打好，把游戲打完。沒事別給自己較勁！好玩的多著呢！