孩子拉臭太費力？教你幾個中醫(yī)常用有效的推拿手法，不花錢不吃藥，簡單揉幾下，就讓寶寶腸道通暢起來！

1、清大腸

從虎口沿著食指橈側(cè)推向指尖100次

2、退六腑

用拇指從手肘尺側(cè)推向手腕100次

3、運內(nèi)八卦

以內(nèi)勞宮為中心，順時針運100次

4、按揉脾經(jīng)

用拇指按揉拇指支付100次

5、摩腹揉臍

用四指先按摩腹部后揉臍部3~5分鐘

6、揉天樞

用食指、中指或者拇指、食指二指順時針揉臍旁2寸處1~2分鐘

7、按揉足三里

雙拇指按揉雙足三里1分鐘

8、推下七節(jié)骨

用食指、中指自上而下直推100次

9、揉龜尾

中指揉100次

10、磋磨脅肋

兩掌自兩肋腋下搓至臍旁2寸處50次

學(xué)會這幾個手法，再也不怕寶寶便秘了。點贊關(guān)注，持續(xù)為您分享健康保健知識！