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筋膜槍怎么選擇？筋膜槍作為一種比較流行的放松工具，很多人都有購買，但很少有人知道筋膜槍的選購方法。我作為一名健身博主，選購筋膜槍的經(jīng)驗豐富，今天我們就來一起學(xué)習(xí)下筋膜槍的選購技巧并且我將會將我的測評結(jié)果分享給大家。幫助大家盡量避開選到一些動力不均勻、震頻不穩(wěn)定的筋膜槍。

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（上圖是測試使用過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

首先我先給大家說說筋膜槍有哪些好處，它是通過高頻震動的方式來達(dá)到放松肌肉的目的，是一種能幫助肌肉放松、減少乳酸堆積、改善血液循環(huán)、促進(jìn)肌肉代謝的器械，有很多好處。

既然筋膜槍有這么多好處，那么筋膜槍應(yīng)該怎么選擇呢？我總結(jié)了下面幾個選購筋膜槍需要用到的選購技巧，大家看看。

1、確認(rèn)自己適合大槍還是小槍

大槍和小槍的使用人群不同，如果說經(jīng)常健身的健身人士那么首選震幅更深、推力更大的大槍。小槍則擊打深度較淺，力度也比較小，小肌肉人群使用起來更加安全。

2、優(yōu)先產(chǎn)品的專業(yè)度

許多人選購筋膜槍在意的是品牌的名氣，其實這種思想是錯誤的，名氣大的筋膜槍產(chǎn)品質(zhì)量不一定好，專業(yè)度高的筋膜槍品牌才是更有保障，因為這樣的品牌更注重的是企業(yè)長久的發(fā)展注重長久發(fā)展。

3、振幅越大越好

筋膜槍的震幅是指在按摩頭的垂直方向上打擊的深度，如果振幅太淺，按摩效果不佳。所以挑選筋膜槍時要優(yōu)先選擇震幅深的，并且震幅越深越好。

4、推力最佳區(qū)間為10-20kg

推力也不能過分的追求大推力，要選擇合適自己肌肉的推力范圍，最好選擇10-20kg的筋膜槍推力，這樣打擊效果最理想。

5、打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵

如果產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度不行，那么產(chǎn)品的安全性也不高，如果在使用過程中出現(xiàn)擊打錯誤，就很容易損傷肌肉。

6、慎選金屬按摩頭

金屬的按摩頭相比其他材質(zhì)的按摩頭危險系數(shù)更高，要求的使用者要有較高的掌控力度的能力，如果使用者掌控不好，就可能會損傷到肌肉。

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筋膜槍怎么選擇？為筋膜槍中的“老司機(jī)”，我也測評了市面上常見的二十多款筋膜槍，下面幾款表現(xiàn)優(yōu)異，我給大家分享分享。

第一款：未野筋膜槍

入選理由：專業(yè)極限運(yùn)動品牌，性能強(qiáng)降低93.8%的肌肉損傷率

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筋膜槍怎么選擇？AGVIEE未野極限運(yùn)動品牌，所以他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉尤其的高，它家的最大優(yōu)勢就是動力強(qiáng)勁剛猛，推力等性能在行業(yè)里也是數(shù)一數(shù)二，而且安全性也經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，真正地將肌肉損傷率降低了降低了93.8%！真正實現(xiàn)了肌肉損傷率國內(nèi)最低！許多諸多權(quán)威運(yùn)動媒體因此將未野譽(yù)為筋膜槍中的性能王者。難怪許多專業(yè)發(fā)燒友對未野格外青睞，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員也對未野稱贊有加！

未野主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，全球多家國際品牌的馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案都是未野所提供的。目前市面上有很多品牌為了快速的賺取利潤，忽視企業(yè)的長期發(fā)展，于是大量增加許多無用功能。對產(chǎn)品的品質(zhì)置之不理，導(dǎo)致產(chǎn)品性能低下，而且極其容易損傷肌肉！做一款低價、多功能的筋膜槍并不難，但要性能達(dá)到巔峰可不簡單，需要像未野這樣堅守自我的初心并且專注于性能。

為了完美性能，未野不搞多余功能和型號，專注一款產(chǎn)品研究多年，迭代升級20多次，優(yōu)化了100多個性能細(xì)節(jié)。使產(chǎn)品的性能達(dá)到極致，能夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，如雙通道認(rèn)證、3D動平衡、 ARS牽引調(diào)校等等！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，市面上的品牌很少能做到它這樣。

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動裝備研發(fā)理念：

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因為極限運(yùn)動品牌，未野一直用極高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，它在上市前在嚴(yán)苛環(huán)境下做了大量高強(qiáng)度的測試！而且它獨有橢圓手柄設(shè)計，持握感是我用過的筋膜槍當(dāng)中最好的！它的手柄體積和重量要小20%，用起來也不累手！未野從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言背書，能多年來在排行榜都牢牢占據(jù)第一的位置單純是因為自己出色的性能！

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第二款：麥瑞克MR-M008

入選理由：比較注重產(chǎn)品的性價比

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筋膜槍怎么選擇？麥瑞克旗下的款式多樣，型號多樣，價位有多個不同，目前是主打300元以下的價位段。顏值設(shè)計中規(guī)中矩，不過產(chǎn)品的性價比還是不錯的，

它家這款MR-M008，內(nèi)置的是無刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還可以，產(chǎn)品的選材用料一般般，可能是為了節(jié)約成本吧，導(dǎo)致機(jī)子整體性能且能欠佳，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，用戶使用后有一定的損傷肌肉的概率在內(nèi)。

總的來說，它的專業(yè)技術(shù)方面還需要繼續(xù)提升，此外還附贈4個按摩頭，產(chǎn)品續(xù)航可到60天左右，相對充電次數(shù)不算多，這一點還可以。

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第三款：云麥PB筋膜槍 ?

入選理由：產(chǎn)品配置多個不同按摩頭

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筋膜槍怎么選擇？云麥PB筋膜槍的顏值是不錯的，上手的舒適度也可以。它的手柄也比較寬大，T型造型設(shè)計的線條更優(yōu)雅，將電機(jī)重心盡可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感很是強(qiáng)烈，手持時機(jī)子非常震手，機(jī)身搖擺幅度大，震頻擺幅等的穩(wěn)定性方面要提升的地方太多，空間也非常大。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，可以滿足用戶對不同身體部位的按摩需求。

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第四款：海博艾斯筋膜槍

入選理由：推力強(qiáng)悍，可搭配APP使用

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筋膜槍怎么選擇？這價格高昂，推力十分強(qiáng)悍就是這款海博艾斯筋膜槍的最大特點，它的價格將近三千，推力甚至達(dá)到了40kg。

這款筋膜槍很明顯的一個缺點就是兼容性差，沒有充分考慮各個人群的肌肉特征，很多人反饋推力過大！而且機(jī)子的重量很重，它的1.18kg得重量可能會使大家使用時手部酸痛。

這款筋膜槍還有一個特點就是性價比不高，畢竟價格將近3000，雨傘充足的話可以試試。

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第五款：skg筋膜槍

入選理由：做工質(zhì)量很是不錯，顏值也是比較突出

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筋膜槍怎么選擇？skg是國貨品牌，入行時間早，但是接觸筋膜槍的時間沒有它家其他的品類的產(chǎn)品時間長，它的做工質(zhì)量都還行，配色也比較抓人眼球。

它的振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，擊打力度會偏弱，且存在有一定的軌跡偏移，性能方面還有較多的上升空間。

這款產(chǎn)品設(shè)置有熱敷的功能，熱敷面積較大(2400mm)，在運(yùn)動后熱敷可以很好的驅(qū)散乳酸，緩解肌肉疼痛。

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筋膜槍怎么選擇？以上就是我為大家整理出的筋膜槍的選購技巧和好物分享，希望能夠幫助到大家，如果你想購買筋膜槍，可以根據(jù)自己的需求選擇一款合適的筋膜槍，如果你在使用過程中有任何問題，歡迎與我交流。最后祝大家都能找到適合自己的筋膜槍！

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