問：請問天壇步虛老師，練習(xí)無為法站樁進(jìn)入先天后，脊椎上拔、虛靈頂勁等自然就出現(xiàn)，不用自己去找，是嗎？ 答：不要刻意的虛靈頂勁，你松空以后，氣自然朝下沉，自己給你抻拔開，骨節(jié)給你貫通，你想不挺拔，都不行，它自己給你頂上去。所以一開始，好多人練功的時(shí)候，虛靈頂勁，含胸拔背，做的都是假的，你沒有內(nèi)動(dòng)，沒有內(nèi)在的頂，都是假的。而且很容易造成局部用力和氣血上??！ 如果是不懂行的，讓你虛靈頂勁，脊椎這個(gè)時(shí)候就讓你挺著，或者讓你含著胸，駝背，含著胸憋著，這就麻煩了。所以一開始我教你們的這些樁法里面，都沒有刻意的教這些。你只要是身體中正，眼睛朝遠(yuǎn)方，上下前后固定好十字形，上下前后左右固定好了，肩、胯大的四梁八柱定位以后，其他的怎么辦？就是松空，然后里邊產(chǎn)生內(nèi)動(dòng)，自己出來這些節(jié)節(jié)貫通、運(yùn)轉(zhuǎn)、頂，所謂虛靈頂勁，必須是虛則靈，松空無為之后，這些都是先天狀態(tài)下自然自己出來的，絕對不是靠你后天做出來的。