23歲的小鄒已經(jīng)一個(gè)星期沒有排便了，好不容易排一次便，卻突然間覺得肛門劇痛。小鄒不得已來(lái)到附近的鄭州豐益肛腸醫(yī)院就診，經(jīng)過詳細(xì)問診才發(fā)現(xiàn)小鄒患上了肛裂，而罪魁禍?zhǔn)捉允且驗(yàn)檫^度節(jié)食減肥。

今年因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，再加上過年，宅在家中的小鄒吃得多、動(dòng)得少，一下子就胖了將近二十斤。眼看著夏季到來(lái)，又到了露肉的時(shí)間，但是小鄒發(fā)現(xiàn)自己夏季的衣服都穿不上了，這讓小鄒深受打擊，下定決心開始減肥，對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)的她來(lái)說(shuō)，開始了嚴(yán)格的節(jié)食減肥。為了控制飲食，小鄒選擇了中午或晚餐不吃，餓得很了就隨便吃一點(diǎn)。

經(jīng)過一個(gè)月的節(jié)食，小鄒的身材是瘦了，但是麻煩也來(lái)了，小鄒最近一個(gè)星期都沒排便了，好不容易有了便意，排便時(shí)突然間覺得肛門劇痛。經(jīng)鄭州豐益肛腸醫(yī)院接診的程青峰主任檢查診斷，發(fā)現(xiàn)小鄒已經(jīng)出現(xiàn)了肛裂的癥狀。程青峰主任表示，小鄒在解釋的過程中，由于身體無(wú)法進(jìn)行正常的新陳代謝，已經(jīng)導(dǎo)致了嚴(yán)重的便秘，糞便長(zhǎng)時(shí)間的積壓把大腸里的水分吸干，大便粗硬，排便時(shí)稍微用力，就容易撐破肛門周圍的組織，導(dǎo)致肛裂的發(fā)生。

“近來(lái)，前來(lái)就診的肛裂患者很多，大多都是二十歲左右的年輕人?！背讨魅谓榻B，在門診發(fā)現(xiàn)，一些女孩子為了減肥，往往會(huì)刻意減少主食的攝入量，因此極易引發(fā)便秘，這樣排便時(shí)很容易將肛門附近組織撐破，導(dǎo)致出血、疼痛，尤其是青春期女孩子內(nèi)分泌紊亂，本身就容易便秘，再加上大腸缺水減肥，多種因素相疊加，肛裂、痔瘡等多問題就接踵而至了。

那么，如何預(yù)防肛裂呢？鄭州豐益肛腸醫(yī)院對(duì)此表示可以從以下幾個(gè)方面著手：

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，按時(shí)排便，平時(shí)多飲水、多吃水果、蔬菜及高纖維食物，保持大便通暢；

2、注意肛門局部衛(wèi)生，便后及時(shí)清潔肛門；

3、如有便秘，也不要濫用瀉藥，尤其是刺激性瀉藥；

4、如有肛門不適，盡早去醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷，及時(shí)治療。