艾瑪，其實我是真的希望自己能不看小說的。。。但是真的。。。需要點情感代餐。。。

于是又跑去晉江排行榜上看有什么能看的下去的。。。

找找，小貨郎這種發(fā)家致富的蠻可以

【小貨郎】的設定，是原配獨子，然后娃娃親成親被分出來，只有個茅草房，然后男主穿過去——這是個bg文穿越男主。。。相對比較少見。。。

然后男主就從搞個貨郎擔架，去遙遠的村子里批發(fā)次的針，再去偏僻遙遠村子賣做起，然后帶領貨郎團隊去鄰城批發(fā)回來賣，開了雜貨鋪，發(fā)揚了黃米酒和一種甜酒——買了山，建了酒坊，然后開發(fā)果酒，建了刺繡坊，然后開辟新城市，種棉花賣棉花——看到這里就感覺看不下去了。。。什么鬼，從一年掙千兩到一年萬兩，感覺還可以，居然一次棉花賣了幾百萬兩。。。。太夸張了感覺就看不下去了

這種農家升級文，還是比較能看得下去的。。。雖然跟自己想要的情感代餐有差異。。。QAQ，但不要太夸張啊

想到之前自己看的一個小說，【南北雜貨】也是雜貨店的，這個為啥就能看進去呢，所以來回顧下

原來這個設定是父母雙亡的五姐弟，穿越的男主的老二，帶了個空間穿越，里面還有現代的書、電腦、手機。。?？梢哉屹Y料，而且設定是之前就是搞雜貨倒賣的——主要靠空間

穿越后靠帶動全村做豆腐賣豆腐發(fā)家，然后開個小雜貨店，賣雞蛋糕，然后腐乳啦，醬油，盤火炕什么的——感覺這些都比較接地氣也比較好玩

我想，看小說爽文不是說要看主角掙了多少錢，而是，內容是不是有趣能看的下去，小說嘛，都是寫的爽嘍，但是。。。掙錢寫那么夸張人性和現實的復雜度又寫不出來，真的就很暴露思維邏輯。。。

這種雜學升級文，感情線就不辣么重要，各種各樣的生意方式升級了往里鋪就好了。。。

【大宋小吏】也是各種各樣的——掙錢方式，但是作者的水平高，然后涉及了管理和戰(zhàn)略層級，不一樣

那順便再看看兩位作者吧

桃花白茶

^_^，這作者的起名風格設的也很明顯，都是“小”開頭

5億的積分，而且在排行榜上了，不過作者肯定年紀不大，文里面涉及人性的東西都相當簡單，感覺如果打比方是游戲的話，這就是那種小時候玩的小霸王學習機插卡那種

報紙糊墻

南北雜貨24億的積分，16年的文，雖然金手指開的大，但是看人家都說一斗粟米兩斗粟米啥的這樣。。。幾文錢的生意，這樣豐富度慢慢加上去才感覺順暢，講真，看到一半的時候就幾百萬兩這種上法，就還是很想吐槽——不過作者的確年紀小，都是在幻想空間里，干嘛就介意人家程度。。。。不是很理解自己的這種狀態(tài)，等我繼續(xù)學習武老師的課可能會懂

大大其他的文基本都是現代的。。。不是很想看現代。。。。

有一個穿越蠻荒時代，哇塞，10年的文了，點開覺得自己能看得下去，所以回頭需要小說打法時間的時候就看這個吧

想要嘮叨叨。。。。

話說改變從走出幻想世界，先增加體驗——武老師的課對我指導作用非常大，曾經我就是沉迷小說，從一篇走到下一篇，上班的時候都是靠毅力，做好應該做的，回去之后就趕緊看小說，用幻想世界來安慰自己，驅逐現實世界的煩惱，讓大腦輕松點

時不時熬夜，然后覺得在小說上花太多時間，就n次嘗試戒小說

當然，在沒搞明白底層問題的時候，改表層的東西是改不了的

然后當然會失敗

小說終于在21年1月的時候，因為b站剪輯類視頻劇的出現而出現了非常長時間的戒斷——其實就是換了一種，開始了人生的第一次嗑cp。。。。

寫文也是從這個時候開始。。。。這種情感代餐的力度可以杠杠的，熬夜次數迅速突破過往。。。視頻那刷的叫個多，cp是一個接一個。。。。

現在為啥又回到小說了？因為cp是現實世界的，現實世界就是體驗，就是——慢。。。。

短時間內沒法像小說或劇，一句話、屏幕一切景，就過去n年啊。。。。

但是還是比之前要好，就是關于增加體驗，減少幻想世界的沉浸度

開始注意路兩邊的風景——我終于知道自己開車為什么那么感覺害怕了。。。真的自己的思維總是在下一個地方，對此刻總是不滿，然后就像武老師說她姐姐做飯一樣——總在幻想，沒好好做飯，飯就難吃

現在騎車都感覺不一樣

而且會花時間去做飯——真的稍微想想辦法嘗試，真的是不難，而且也不是很長時間

然后會增加生活舒適度，更多的去在現實中做一點嘗試和主動，或者多去學習自己想學的課程

^_^武老師的課幫助真的很大，我會繼續(xù)梳理下去的，打算把每個視頻都再復習著看看回憶內容——這樣復習

然后bethebeauty的幫助也特別大，我長期臉盲，而且對自己的長相都不確定。。?，F在學了細節(jié)的很多東西，然后還去看家人的照片，對比自己的特征^_^感覺就很開心——收獲了新知識就很開心

會繼續(xù)學習的

關于情感代餐這個事情

我現在是有計劃去增加體驗，而且會去嘗試深度關系——這當然很難，但是，總是值得去做的

首先就是對待家人，我會更多的去做——愛、恨、了解的反面是不表達愛，不表達恨，不為了增進關系而是為了獲得權力的了解——我在慢慢的改

跟家人就是表達感情，想到什么，不像以前那樣憋著，而是表達，不怕引起什么后果，更像是銷售里的問路石吧

跟朋友是了解——不像以前，感覺朋友思考或者行為不合適，然后一通大道理壓過去——我的確是學的比他們多比他們深，但是，真心不代表適合他們，實踐真的很難，就像我知道增加體驗很好，但依然是時不時就要跑去幻想世界，而身體健康上，去肖叔叔那里針灸了第一個大循環(huán)了。。?；貋淼臓顟B(tài)依然反反復復

沒有什么是一蹴而就的，改變思維就很難，思維改變了再落地也需要一個過程

我不喜歡別人插手自己的決定，講的再好，讓我感覺出了權力維度上的東西，我就會不舒服，依然不想要這份幫助——我自己的已有架構中知識的升級后的實踐都在慢慢安排不過來了，不需要那種高屋建瓴的拔——那對于朋友們，她們也是有自己的一套體系架構的

所以，就更多的去了解，然后關心和擔心還是要說的，但是確定對方知道了就行了，日子還是她們按照她們自己的意愿去過才更好

還是說回來情感代餐

談戀愛這個東西。。。。得有對象啊。。。但我現在還是有別的事情優(yōu)先安排的——調理身體，好好睡覺，學習課程

我得把bethebeauty給學了，好歹讓自己更好看點兒^_^

現在每天都想看點小說，占據的時間比以前少，但是，還要運動啦，洗衣服收拾啦，做飯洗刷啦，唱歌——我看了下，一開嗓，不唱一個小時都不夠的。。。。做面膜護膚也都要時間，玩游戲，買買買。。。。

學習和雜事也要很多時間。。。。

找人談戀愛什么的。。。。再等等吧。。。

最后再回到小說上

喜歡小說的很多東西，來數落下

小說里的歷史事件——梳理了歷史年代表和中國文學史搞一通，感覺還是這樣比較科學的學習能解決心中的——渴望？

小說里的地理跨越——梳理了中國地圖畫法，文學史里的地理政治遷移學一通，感覺也是心里的那種抓撓感少了很多

小說里的愛情——喜歡的獨立女性人設，感覺各種類型都看了，而且這段時間一直在各種寫小說分析文，也了解了很多作者文風里所暗含的性格——說實話，真的就是從幻想走向體驗——跟親友表達和了解，而對小說和其作者的分析，也是一種表達和了解——之后，真的那種內心里朦朧迫切感就弱了n多。。。。

小說里的建功立業(yè)——不管是商場還是朝堂還是政場。。。厄，宅斗宮斗算不算？經過在武老師的課里和bethebeauty里學到更多現實中的問題底層后，對小說中的人性和這種金手指升級就看淡了——就是打發(fā)時間的，已經不活在幻想世界里了，要在體驗世界中去解決問題了

所以中間有好些次，都覺得可以戒掉小說和視頻了。。。

當然，一刀切也不是很現實，就多做學習和分析吧，把自己搞的清晰透徹點，就更利于走出幻想，其實搞明白了全能自戀和幻想-現實世界，發(fā)現在現實世界中更容易獲得快樂

所以最后總結下

戒小說的關鍵，還是在于快樂的獲得

很多人過度強調毅力，我現在認為，這是比較不對的，熱愛投入和體驗，我堅決的認為武老師的成功公式是對的，而對于戒小說這件事，絕對不能從小說入手

就像減肥一樣——武老師說的我覺得也超級對，因為很多需求得不到滿足就很容易化為口欲

找到本質，才能解決問題

小說帶來的快樂，是全能自戀的幻想世界，解決下全能自戀，能解決一大半的問題

體驗的快樂的不斷增加，才能真正解決沉迷小說的問題——不看是沒必要的，凡事講的是合適的度，人總是需要娛樂，并不是說一個娛樂比另一個更高級

合適的吃，不撐就好，人還是需要美食的——戒糖戒辣戒刺激性飲食的關鍵在于內里不亂，很亂的內心世界就很想要加入刺激的

那我現在干嘛去呢？想學習，也想去看報紙糊墻的那個早期穿越原始社會的文

^_^，那就先學習bethebeauty，完成一篇后去看小說嘍

over~~