肝功能指標(biāo)里的轉(zhuǎn)氨酶升高是十分常見的，幾乎每個(gè)肝病患者都遇到過，但有不少人覺得這是個(gè)讓人頭疼的問題。其實(shí)你真正了解轉(zhuǎn)氨酶升高的意義，也許你就不會(huì)覺得恐懼了。

轉(zhuǎn)氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在于肝細(xì)胞內(nèi)。若患有肝病，轉(zhuǎn)氨酶的升高就意味著肝臟有著不同程度的損傷?？偟膩碚f，轉(zhuǎn)氨酶越高，肝細(xì)胞受損越嚴(yán)重。轉(zhuǎn)氨酶正常值是在0-40U/L，當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶升高超過2倍就需要治療；當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶升高至200以上則需要住院治療。轉(zhuǎn)氨酶越高，治療越要積極。在這里請記住：乙肝病毒攜帶者的轉(zhuǎn)氨酶是不會(huì)升高的，一旦轉(zhuǎn)氨酶升高就不能稱之為攜帶者了，這時(shí)候就是慢性肝炎了。

在臨床上，很多人以為轉(zhuǎn)氨酶的高低提示病情的嚴(yán)重，所以常用降酶藥來降低轉(zhuǎn)氨酶，其實(shí)這種做法非常不正確。肝功能試驗(yàn)中的轉(zhuǎn)氨酶有2種：一種為谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT），另一種為谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST），這兩種酶是最能反映肝細(xì)胞損傷的生化指標(biāo)。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶主要分布于細(xì)胞膜胞漿里，在出現(xiàn)輕、中度肝細(xì)胞損害時(shí)，血液以谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高為主，谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST） 隨谷丙轉(zhuǎn)氨酶（AST）較小幅度升高，或雖幅度較大但時(shí)間短暫，這個(gè)時(shí)候谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值＞谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值，可提示病情較輕，預(yù)后較好。谷草轉(zhuǎn)氨酶主要分布于細(xì)胞核里面，在出現(xiàn)嚴(yán)重肝細(xì)胞損害時(shí)，谷丙和谷草都會(huì)進(jìn)入血液中，由于谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT） 含量較低，轉(zhuǎn)氨酶升高以谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST ）為主，谷草轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值＞谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值，可提示病情嚴(yán)重，預(yù)后不好。

任何原因的肝細(xì)胞炎癥或損傷，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)從肝細(xì)胞中釋放出來會(huì)使血清轉(zhuǎn)氨酶升高。如果肝細(xì)胞壞死，細(xì)胞內(nèi)的所有成分都被破壞血清轉(zhuǎn)氨酶反而不高了。 這句話可以這樣理解，并不是說酶越高病情越重，一些肝硬化的病人其轉(zhuǎn)氨酶往往不是很高，可是病情很重; 而一些急性肝炎的患者，轉(zhuǎn)氨酶可能高達(dá)1000，但病情時(shí)急性的，經(jīng)過及時(shí)處理可以痊愈。一般情況下，轉(zhuǎn)氨酶的高低不能代表病情的嚴(yán)重程度。但需要提醒大家的是轉(zhuǎn)氨酶高于80需要采取保肝降酶。

在臨床中，我們見過一些病人滿足于轉(zhuǎn)氨酶降低（非正常），常用降酶藥來降降轉(zhuǎn)氨酶就了事，其實(shí)這是非常不正確的做法。 正確的做法應(yīng)進(jìn)行抗病毒治療，雖然抗病毒類藥物價(jià)格較貴而且療程較長，但是值得的，大家不應(yīng)該懷疑這點(diǎn)。

如何在日常生活中穩(wěn)定轉(zhuǎn)氨酶：

第一，保持健康的生活作息。規(guī)律生活，保證充足的睡眠，忌煙酒，
第二，保持清淡飲食?？墒秤靡恍└缓w維，高蛋白，低脂肪的食物。脂肪大多需要肝臟參與代謝，油膩飲食會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，保證飲食清淡，葷素結(jié)合，少油少鹽。
第三，保證適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的能源物質(zhì)-糖的消耗增加，這一部分糖通過血液從肝臟輸送，肝臟內(nèi)糖原儲(chǔ)蓄充足能源源不斷的提供給肌肉，提供肝臟機(jī)能。