大家好，這里是金獸讀書，愛讀書愛分享。今天我想和大家分享的書是《頓感力》。

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作者認為我們的社會是靠人際關系來維系的，而在人際關系中最為重要的就是頓感力。鈍感力就是不為瑣碎小事郁郁寡歡，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進的力量。

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過度敏感不是好事。如果聽覺過度敏，雖然能夠聽到其他人聽不到的聲音，但思維的過程就會經常被雜聲打斷。而如果嗅覺或味覺過度敏感，也許就品嘗不了很多人喜歡的美食，比如麻辣火鍋，比如榴蓮冰淇淋。

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這其實就是所謂的過猶不及。同樣的道理也可以用之于我們的生活上。

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不要為了瑣碎的小事而郁郁寡歡。

例如面對愛情時，如果稍微被對方拒絕就因為自己的情感過度敏感而放棄了追求，也許就錯過了一段美好的姻緣。

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而在婚姻中相處的兩個人不可能一點摩擦都沒有，如果太過敏感，不能包容伴侶和你不一樣的地方，對伴侶給你的批評又總是憋在心里或者上綱上線，最后婚姻生活也很難幸福美滿。

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工作中也是一樣，我們總會遇到被同事嫉妒、中傷和刁難的情況，這時不因瑣碎小事而氣餒的頓感力就變得十分重要，我們不要一聽到不中聽的話就如臨大敵，而是要仔細思考對方那么說的原因，然后提高自己的層次。被嫉妒、中傷和刁難后心情肯定郁悶，精神壓力也會變大，但重要的是不要沉浸在自己的負面情緒中，而是應該思考如何與不公正抗爭，如何才能堂堂正正活出自己的本色。

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我們要從容面對生活中的挫折和傷痛，龍生九子，各有不同，每個人都有不同的個性和特點，而社會正是各種人與人的差別彼此涌動，互相碰撞的場所。面對蕓蕓眾生各式各樣的毛病，我們無法要求自己生活的環(huán)境百分百符合自己的心意。挫折和傷痛是難免的，但只有對各種令人不快的小事忽略不計，才能開朗大度地活下去。

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鈍感這個詞，聽上去雖給人以遲鈍、木訥的負面印象，但頓感力不是說讓你變得麻木，更不是在鼓勵你凡事反應慢半拍，鈍感力是堅定地朝著自己的方向前進的力量。它讓人減少煩惱，盡量不去氣餒，鈍感力是一種不讓自己受傷的力量，是一旦下了決心，就能夠無視周圍人的目光和流言蜚語，毅然決然地前進的力量。

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想要獲得頓感力，作者建議從以下五個方面入手。

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首先，面對讓人不快的瑣碎小事，別放在心上。千里之行始于足下，別讓鞋里的一粒沙子影響你遠行的腳步，鞋里面如果有沙子，那就把沙子倒出來，關鍵是要繼續(xù)前進。

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其次，面對失敗，在認清目標后繼續(xù)挑戰(zhàn)，失敗時并非一無所得，至少我們通過試錯，知道了此路不通，同時我們也積累了寶貴的經驗，失敗也并不可怕，可怕的是一蹶不振，從此躺平擺爛。

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第三，面對流言蜚語，要坦然大度，身正不怕影子歪，沒做虧心事不怕鬼敲門，流言止于智者，面對流言蜚語最好的應對方法就是無視它。

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接下來，面對嫉妒諷刺，要用寬容之心化解。那些人諷刺和嫉妒你的原因，不正是因為他們達不到你的高度，他們只是把對自己無能的憤恨發(fā)泄到你的身上，這對你本身的實力毫無影響。甚至，敵人的嫉妒和諷刺不正是對你最大的褒獎和贊揚嗎，同時，這也是我們自我反省的好機會。對自己寬容，對他人嚴厲，正是我們很多人都會犯的錯誤。面對嫉妒和諷刺，仔細想想對方攻擊我們的地方是不是自己的弱點和不足，如果是的話，那么我們又多了一個讓自己進步的機會。

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最后，面對表揚，不妨“得寸進尺”，“得意忘形”，書中的“得寸進尺”和“得意忘形”并不是貶義，而是說讓別人的贊賞成為我們前進的動力，如果你是一個不自信的人，那就多去聽聽別人的表揚吧。

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謝謝大家的閱讀，祝愿大家都有一顆堅強的心。這里是金獸讀書，愛讀書愛分享。

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