當(dāng)我看到這個(gè)問題的時(shí)候，一口老血差點(diǎn)噴出來。拖延癥，不自律，愛幻想，高估自己。這幾個(gè)問題感覺是涵蓋了大部分同學(xué)都存在著一些壞習(xí)慣。所以我理清了思緒，想和大家分享一下：如果你有以上的一些問題，到底應(yīng)該怎么辦呢？

首先是拖延癥

我建議大家都去讀一讀《拖延心理學(xué)》這本書。我覺得這本書很詳細(xì)地給你介紹了為什么我們會有拖延這種行為。但解決這個(gè)拖延癥之前我們先來找出導(dǎo)致拖延的因素。為什么我們會這么喜歡拖延呢？追根究底是因?yàn)槟臣虑閯偤煤湍銉?nèi)心的恐懼或者焦慮聯(lián)系在了一起。我們害怕這件事，所以我們就選擇不斷去拖延它，拖延與它正視的時(shí)間。另外，拖延也給自己找了個(gè)非常完美的借口。

比如說當(dāng)我們的領(lǐng)導(dǎo)批評說工作沒有做好，我們就會在內(nèi)心安慰自己：“如果我能夠再多一天的時(shí)間，一定能做到最好。”寧愿承受拖延所帶來的痛苦后果，也不愿承受努力之后卻沒有如愿以償所帶來的羞辱。我們害怕失敗，因此就拿拖延來當(dāng)我們的擋箭牌，這就是我們?yōu)槭裁匆涎拥脑颉?/p>

解決拖延，既簡單又很困難。當(dāng)你知道這件事情擺在你面前必須要做的時(shí)候，不要猶豫，直接拿起來開始做。只有這樣把困難的事情做了，把感到焦慮的事情做了，我們才能減少拖延的問題。

其次關(guān)于不自律的問題

我覺得應(yīng)該給自己的生活定下一個(gè)目標(biāo)。因?yàn)橐粋€(gè)人的生活失去了方向，不知道為什么而努力的話，他是永遠(yuǎn)也沒辦法自律起來的。如果你知道你的生活未來會有怎樣的方向，我相信你一定會為之付出百倍的努力。所以。試著發(fā)現(xiàn)生活中讓你感到有意思的事情，并且把它作為你努力的方向，為它而不斷地努力，慢慢地就會養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

還有的同學(xué)喜歡幻想高估自己

這就是很明顯的空想主義者，或者也可以稱為白日做夢重度患者。我們?yōu)槭裁磿吖雷约耗兀磕沁€不是因?yàn)槲覀儚膩矶疾蝗?shí)踐，眼高手低?？粗鴦e人在努力做某件事情的時(shí)候，總是不屑一顧，心里想著：如果是我的話，我一定能比他做得更好?；蛘咝睦锵耄哼@有什么了不起的，這太簡單了，不屑一顧。

像這樣的同學(xué)，我就建議大家多去主動面對學(xué)習(xí)的毒打。對于即將畢業(yè)面臨找工作的大學(xué)同學(xué)，我建議大家立馬多找?guī)追輰?shí)習(xí)，感受一下社會的毒打。當(dāng)你知道幻想是如此的豐滿，而現(xiàn)實(shí)卻是如此的骨感的時(shí)候。我相信你就不會這么愛幻想了，腳踏實(shí)地才是真諦。畢竟我們的生活不是靠幻想就能夠越來越好的。

所以，不管你有什么樣的壞毛病，我覺得最重要的行動就是立馬動手行動起來，把你那些小心思全部拋在一邊吧！