不要在第二步的時(shí)候，就開(kāi)始焦慮怎么到達(dá)第一百步。調(diào)整一下目標(biāo)，咱先思考怎么到達(dá)第三步，第四步。相信我，你的狀態(tài)立馬就能變好！

如果對(duì)內(nèi)容足夠熟悉，已經(jīng)演練過(guò)很多遍，就不會(huì)心里打鼓了