作為一名專業(yè)康復(fù)師，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在人們流行使用頸部按摩器來放松身體，緩解肌肉疲勞。不過雖說使用頸部按摩器可以帶來舒緩疼痛、緩解肌肉緊張的效果，但是如果使用產(chǎn)品不當(dāng)或者長時間使用，特別是使用不專業(yè)的產(chǎn)品時，也可能帶來一些副作用，那么頸部按摩器有沒有效果??？關(guān)于使用頸椎按摩器有哪些效果，以及有哪些副作用，今天我就帶大家一起看看頸椎按摩器這類產(chǎn)品的優(yōu)缺點，以及如何選到專業(yè)優(yōu)質(zhì)且適合自己的產(chǎn)品。下圖是近期測評過的部分產(chǎn)品：

一、頸部按摩器有沒有效果??？

頸部按摩器有沒有效果啊？我們已經(jīng)了解只要好好選購優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器就可以規(guī)避風(fēng)險。另外據(jù)數(shù)據(jù)了解我國有三億頸椎病患者，那些頸椎不適的輕癥患者更是數(shù)不勝數(shù)，頸椎疾病已經(jīng)成為了世界十大疾病之首，優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器對于頸椎不適的朋友們來說還是有很多好處的，一起來看看吧！

1、有效預(yù)防肩頸部位的寒冷。

許多頸椎按摩器配備熱敷功能，可以在按摩時給脖子提供熱敷，避免肩頸部位受涼導(dǎo)致感冒或不適的情況發(fā)生。

2、糾正肩頸肌肉壓迫。

在日常工作、學(xué)習(xí)和娛樂中，我們經(jīng)常使用手機(jī)、電腦，以及長時間低頭工作，這會給肩頸肌肉帶來較大的壓力和緊張。長期以往容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵硬和疼痛等問題。而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉過度緊張，預(yù)防和緩解疼痛，使肌肉放松并恢復(fù)正常狀態(tài)。

3、促進(jìn)血液循環(huán)。

按摩器通過傳動和揉捏的方式促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解頭痛、頭暈等因血液不足或循環(huán)不暢而引起的不適。這有助于改善睡眠質(zhì)量，為大腦提供充足的營養(yǎng)，長時間保持活力，使身心得到充分放松。

4、緩解肩頸酸痛和疲勞感。

頸椎按摩器對于肩頸酸痛問題具有顯著緩解作用，也能夠有效解決因扭傷頸部而導(dǎo)致的活動受限問題。對于長時間坐著不動的上班族、長期面對電腦工作的教師和司機(jī)等人群來說，頸椎按摩器是非常有益的創(chuàng)新產(chǎn)品。

二、使用頸部按摩器有哪些副作用？

頸部按摩器有沒有效果??？上面分析了使用頸部按摩器的好處，不管是在現(xiàn)實生活中，還是在網(wǎng)絡(luò)上，我們都可以見到頸椎按摩器傷害身體的例子，正常人在使用頸椎按摩器時，仍然會有傷肌肉問題。如果大家隨便購買頸椎按摩器，很有可能會買到一些不適合的劣質(zhì)產(chǎn)品，使用劣質(zhì)的頸椎按摩器可能導(dǎo)致一系列危害：

1.頭暈頭痛：

劣質(zhì)或過于暴力的頸椎按摩器可能在按摩頸部時對頸椎造成刺激，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)間歇性或持續(xù)性頭暈。特別是電磁脈沖類的按摩器要格外注意。

2.?加重頸椎病等疾病：

如果選擇劣質(zhì)產(chǎn)品或不適合的按摩器進(jìn)行治療，可能會對頸椎部位造成刺激，加重頸椎病等疾病，導(dǎo)致頸部疼痛等癥狀更加嚴(yán)重。

3.對骨骼、肌肉、神經(jīng)和血管的損傷：

頸椎按摩器中的電機(jī)質(zhì)量差或力度過大，按摩范圍過小，可能對頸部的骨骼、神經(jīng)、肌肉等脆弱敏感的部位造成損傷。

4.

肌肉纖維化和萎縮：

不適合的頸椎按摩器、劣質(zhì)產(chǎn)品或錯誤的使用和過度使用都有可能導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮和纖維化，盡管概率不高，但也需要引起重視。

三、頸椎按摩器市場五大不良現(xiàn)象揭秘

頸部按摩器有沒有效果?。績?yōu)質(zhì)專業(yè)的產(chǎn)品是有效果的，不過到底是什么原因造成了頸椎按摩器對肌肉的傷害？下圖是專業(yè)的健康論壇上找到了一些關(guān)于頸椎按摩器負(fù)面評價的原因統(tǒng)計。不難發(fā)現(xiàn)，造成頸椎按摩器傷害肌肉的最大原因就是買到了劣質(zhì)產(chǎn)品，那么，怎樣才能從眾多的頸椎按摩器中挑選出性能好的頸椎按摩器呢？我們必須先明白五個行業(yè)不良趨勢：

1.?產(chǎn)品按摩精準(zhǔn)度差：

頸椎按摩器的揉捏精準(zhǔn)度差，這對于肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)是非常敏感的。使用精準(zhǔn)度差的按摩器，摩過程中會產(chǎn)生偏移，不僅實際按摩效果降低，還可能會損傷肌肉。

2.產(chǎn)品過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度：

按摩深度和力度并不是越大越好。選擇過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品可能會導(dǎo)致按摩時疼痛或肌肉損傷，肩頸無法適應(yīng)，得不償失。相反，選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品更為明智。

3.使用電流脈沖按摩器：

電流脈沖式按摩器通過電極片與皮膚接觸，刺激神經(jīng)肌肉收縮。然而，它的實際按摩效果較差，并且大多數(shù)人無法適應(yīng)電流刺激，可能會對肌肉和神經(jīng)造成損傷。

4.使用單電機(jī)產(chǎn)品：

單電機(jī)的按摩器負(fù)荷較大，導(dǎo)致動能利用效率降低，長時間使用會造成傳動衰減，按摩力度的穩(wěn)定性差，容易對肌肉造成傷害。

5.?力度均勻性調(diào)校差、不穩(wěn)定：

一些產(chǎn)品采用劣質(zhì)電機(jī)，導(dǎo)致按摩力度和震頻不均勻。這會造成按摩過程中力度不一致，容易導(dǎo)致肌肉受損，達(dá)不到預(yù)期的按摩效果。特別是電流脈沖類按摩儀，電流釋放不均勻，很容易引起刺痛感，因此許多醫(yī)生不建議使用電流脈沖類產(chǎn)品。

選擇一款符合要求的頸椎按摩器，可以獲得更好的按摩效果，并確保安全和舒適度。下圖是來自權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)研結(jié)果，包含了市面上的主流頸部按摩器品牌測評數(shù)據(jù)。結(jié)合之前提到的選購技巧，我們可以更明確地選擇適合自己的頸椎按摩器，以解決頸椎問題并享受舒適的按摩體驗。

在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，不搞多余功能玩法，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強(qiáng)同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，

性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！

作為極限運(yùn)動與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！

未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名

，

中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)的品牌

。

市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如

ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)

等等！還針對電機(jī)、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，skg和倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

四、選購優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的8大妙招！

頸部按摩器有沒有效果??？我們要選擇具有專業(yè)實力和舒適度的產(chǎn)品，這樣才能有好的效果，避免對肌肉造成傷害。很多人在購買頸椎按摩器的時候，都會遇到一些問題，下面我就來幫大家總結(jié)一下選購頸椎按摩器的八大注意事項。

1.電機(jī)選擇：

優(yōu)先選擇雙電機(jī)系統(tǒng)而不是單電機(jī)。雙電機(jī)可以減輕電機(jī)負(fù)荷，提高動能利用效率。它們具有較低的傳動衰減度，在長時間使用時更穩(wěn)定，同時噪音更小，壽命更長。

2.按摩方式選擇：

建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，這種方式更受廣大人群的接受程度高，危害相對較小。相比之下，電流脈沖式按摩器在實際按摩效果上較差，且大多數(shù)人無法適應(yīng)其電流刺激，容易損傷肌肉和神經(jīng)。

3.按摩面積范圍：

按摩范圍與按摩頭數(shù)量和分布有關(guān)。選擇具有四個按摩頭且梯形分布的按摩器，可以覆蓋斜方肌區(qū)域。如果按摩頭分布過于集中，按摩面積范圍就會較小，從而降低按摩效果。

4.?力度均勻性：

選擇具有力度均勻性調(diào)校的頸椎按摩器。如果產(chǎn)品因劣質(zhì)電機(jī)而導(dǎo)致力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重的按摩，損傷肌肉，同時無法達(dá)到預(yù)期的按摩效果。

5.按摩深度和力度：

不要過于追求按摩深度和力度的大小。選擇兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，避免力度過大導(dǎo)致按摩疼痛或肌肉損傷，從而使肩頸無法適應(yīng)按摩。

6.按摩揉捏精準(zhǔn)度：

選擇具有高揉捏精準(zhǔn)度的頸椎按摩器。肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)非常敏感，如果產(chǎn)品在持續(xù)按摩過程中產(chǎn)生偏移，揉捏精準(zhǔn)度很差，容易損傷肌肉，并且會大大降低實際按摩效果。揉捏精準(zhǔn)度受電機(jī)質(zhì)量和品牌技術(shù)的影響。

7.品牌選擇：

選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而不是追求知名度的網(wǎng)紅品牌。專業(yè)品牌在產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度上有更深入的調(diào)試和優(yōu)化，更好地掌握按摩力度的均勻性、傳動頻率的穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等指標(biāo)。

8.?耐用可靠性：

耐用可靠性也是重要的考量指標(biāo)。一些頸椎按摩器追求各種功能的堆砌，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等，但這些功能往往會降低產(chǎn)品內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性，縮減性能和壽命，并影響按摩的精準(zhǔn)度、均勻性和穩(wěn)定性。

五、科普頸椎按摩器的三大類型

頸部按摩儀有什么用途？到這里大家應(yīng)該都了解了。另外很多人會好奇頸椎按摩器的種類有哪幾種，這里我就跟大家詳細(xì)說說，頸椎按摩器主要有以下三種：。

1、垂直擊打式：

這種產(chǎn)品類似于按摩儀，它是通過高頻快速連續(xù)的機(jī)械垂直律動，把壓力一層一層地傳到深層肌肉筋膜，使緊張僵硬的肌肉筋膜得到放松，放松效果較好。?

2、仿真人揉捏式：

這種產(chǎn)品模擬人手來舒緩肌肉，它是通過電機(jī)帶動按摩頭模擬人手對肌肉進(jìn)行揉捏放松，也是目前舒適度、按摩效果最佳、主流的一種形態(tài)。?

3、脈沖式按摩儀：

這種產(chǎn)品是通過微電流來緩解肌肉疼痛的方式，實際按摩效果比較一般，而且一般適用于皮膚對電流不敏感、追求時尚的年輕人，很多反饋電流刺激疼痛，無法適應(yīng)，長輩的接受度不高。它的優(yōu)勢主要是顏值好看，便攜性好。

頸部按摩器有沒有效果?。拷ㄗh一定要選擇有技術(shù)實力的優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器，這樣才能享受到它的按摩效果，不要選擇沒有護(hù)理經(jīng)驗的低劣產(chǎn)品。由此可以看出，怎么選擇頸椎按摩器是十分重要的，我們必須要掌握好購買的技巧，懂得怎樣去辨別劣質(zhì)產(chǎn)品，才能著手購買頸椎按摩器。