如何預(yù)防腸息肉？

1、作息要規(guī)律，避免疲勞過(guò)度；

2、飲食結(jié)構(gòu)要均衡合理，應(yīng)煎炸熏烤以及過(guò)于辛辣的刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，減少有害廢物對(duì)腸道的損傷；

3、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；

4、保持樂(lè)觀的心態(tài)。