甲狀腺是人體的最大的內(nèi)分泌腺，也是唯一將激素大量儲存在細胞外的內(nèi)分泌腺。甲狀腺通過分泌甲狀腺激素來發(fā)揮作用。甲狀腺激素可以促進生長發(fā)育，和生長激素協(xié)同作用，調(diào)控幼年期生長發(fā)育。甲狀腺激素是胎兒和新生兒腦發(fā)育的關(guān)鍵激素，它可以促進神經(jīng)元增殖分化、膠質(zhì)細胞生長。

　　同時甲狀腺激素還可以增強能量代謝，促進糖代謝、脂類代謝以及蛋白質(zhì)代謝。甲狀腺激素還可能對心血管活動產(chǎn)生影響，使心率加快，心肌收縮增強，心排出量增加。由此可見，甲狀腺對人體有重大的作用。

　　女性甲狀腺疾病的發(fā)病率幾乎是男性的3~4倍，這和很多女性天生的特質(zhì)有關(guān)。

　　1、女性更容易情緒波動：面對來自于生活，工作的壓力時，或者嚴重的精神刺激時，敏感的女性比男性更容易出現(xiàn)情緒波動，導致免疫調(diào)節(jié)異常。從而使甲狀腺分泌出過多的甲狀腺激素，引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺疾病。

　　2、女性更容易雌激素波動：甲狀腺是對雌激素非常敏感，而女性的雌孕激素每個月都要周期性變化，一生中還遭遇幾次重大的雌孕激素波動，比如在女性懷孕期間，人體對甲狀腺素的需求增大，有的人孕期出現(xiàn)甲狀腺腫大，產(chǎn)后出現(xiàn)甲狀腺炎。再比如在更年期后，一部分女性還會有甲減的傾向。

　　3、女性由于減肥等原因容易營養(yǎng)不良：很多女性為了漂亮，挑食、減肥、飲食也不不規(guī)律，身體營養(yǎng)跟不上。

　　如何預防甲狀腺疾病?

　　1、控制好體重

　　想要遠離甲狀腺結(jié)節(jié)的女性，最重要的是采取好的方法來減肥。不少女性有肥胖困擾，但沒有認真控制體重，依然管不住嘴，邁不開腿，長時間飲食無度，缺乏鍛煉，能量過多提供卻沒有及時利用消耗，會逐漸轉(zhuǎn)變成脂肪堆積，最后越來越胖。

　　而過度肥胖不止是體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積影響自己形象，還會間接干擾內(nèi)分泌，一旦某些激素分泌改變，有可能發(fā)展為甲狀腺，乳腺的病變。需要在預防的過程中重視體重控制，做到體重超標正確減肥。

　　2、調(diào)節(jié)好情緒

　　有甲狀腺結(jié)節(jié)帶來困擾的女性，要自我檢討，根據(jù)自己情緒波動情況找出原因，如果長時間精神壓力大不懂得釋放，而是處于焦慮，緊張狀態(tài)，容易在負面情緒的刺激下加速衰老，降低抵抗力。

　　有的人因此內(nèi)分泌紊亂，各種重要激素分泌改變，受其影響甲狀腺這個內(nèi)分泌器官會功能異常。如果不想承擔甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的風險，需在預防的過程中管理好自己脾氣，保持心情舒暢，每天樂觀，心情愉悅，在情緒調(diào)節(jié)好的前提下會發(fā)現(xiàn)身體輕松，許多問題繞道走。

　　3、規(guī)律作息

　　能正確預防甲狀腺結(jié)節(jié)的女性會規(guī)律作息，不要讓自己經(jīng)常熬夜，加班熬夜或者通宵娛樂，這些情況會讓人睡不夠，久而久之影響正常生物鐘，還會面臨植物神經(jīng)功能紊亂情況。