有點理解大老師，我想追求真物的意思了，與其保持虛假的關系，擔心會導致關系崩掉而保持距離。更想明白各自的真實想法，更想好好溝通。雖然說，執(zhí)拗的相信兩個人之間好好溝通就可以把各自的誤解解除本身就是一種自大和幼稚，畢竟如果真的有用就不會有戰(zhàn)爭了，而且我對我的溝通能力有自信，相信自己是個弱雞哈哈。

既然已經(jīng)有了裂痕，嘗試過后就不要想去彌補什么了，沒法回復到以前是常態(tài)，就如連接副一樣，出現(xiàn)了裂痕強度就無法回到從前，既然這樣，想辦法不要惡化就行，那就滿足了。不要再去想什么有的沒的了，感覺自己的狀態(tài)又有點不對了。

現(xiàn)在要做的室是好好學習，好好工作，好好調(diào)整自己心態(tài)，讓自己有能力去做什么事情，而不是現(xiàn)在這樣啥東西都做不了。

這次入職又快6個月了，果然又出現(xiàn)了疲倦和自責感，感覺自己學習不進去，工作沒做好，與同事的關系也沒有處的很融洽，雖然沒有大矛盾，總覺得自己沒法完全融入其中。而且我又有想孤立自己的趨勢了，想躲起來，不和人交流，不學習。其實就是逃避去解決自己的問題。

想想現(xiàn)在自己的問題，有以下幾個方面。

第一個是沉迷手機，無法早睡早起，導致精力疲憊，集中不了精神。

其實這個一方面是自己一直壓抑自己，不敢去滿足自己的欲望。后來發(fā)現(xiàn)不是如此，我只是習慣用手機逃避生活和追求廉價的多巴胺，就如試驗中的小白鼠一樣，一邊透支自己的生命一邊追尋手機種虛擬的樂趣。特別是由于自己那段時間如無根蜉蝣一般，覺得自己馬上要離去，于是放縱自己沉迷與虛擬世界種。最后身體體重超標，精神也不振。

我需要尋找意義，而意義不是靠討好別人，別人認同得來的，我需要完善自己，明白自己想要的真正是什么，但是首先，得好好工作，將工作干好是成年人在社會種價值體現(xiàn)。人的價值又反過來確定了你在別人眼中的重要性，以及你所可以獲得的回報。

早睡早起，從今天開始，不要在睡前刷手機了，把早睡早起提到首位。要減少在手機中花費的時間。并且我很多時間其實是在迷茫中度過的，為了解決迷茫問題，我需要做好計劃，但是不是太嚴格計劃，只需要明白自己想要干什么就好了。然后要收心，先從學習開始，MSA培訓，ppap培訓，學習起來。

與人交流方面，然后是與人交流方面，這是我一直的短板，我以前總認為自己做好自己就好，但是總是仍不住去討好別人。因為對自己的評價過低，就像從別人那里得到認同，于是習慣于幫助別人，不敢和人開玩笑，羨慕別人打成一片，自己確老融入不了。與朋友相處總浮于表面，不敢交心，害怕被人討厭，所以害怕請教人，害怕被拒絕?；畹煤美?/p>

為什么不簡單生活呢，認為自己沒錯就好哈干下去，錯了就改，不要害怕被討厭，不要自怨自艾也不要怨天尤人。對于圈子，不要去像主動結交，讓自己變強就好了，不必強求。對自己評價不要太低了，自己也是又朋友的，要相信自己的交流模式是對的。

減肥沒有堅持下去，想想還是因為自己懶了些，運動不夠，但是重要的還是因為自己花了太多精力在手機和游戲上，沒有計劃就沒有方向，沒有反饋機制來讓自己有動力，這樣減肥失敗也是必然。

現(xiàn)定個目標，減到140。時間9月前，一個月8斤，加油！