下肢靜脈曲張是一種常見的疾病，多見于長久站立工作的人。患這種病常會令人感到病體酸脹，沉重乏力，嚴重時可伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎，不僅影響美觀，而且給患者肢體造成很大的痛苦。

運動會不會引起靜脈曲張呢?一般說是不會的。這種疾病在從事體育運動的人中發(fā)病的并不多。從血液動力學(xué)的角度進行觀察，健康的人在運動時，由于瓣膜的功能正常，肌肉的規(guī)律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，不僅不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助于預(yù)防和緩解下肢靜脈曲張。

那么患有下肢靜脈曲張，應(yīng)該怎樣緩解呢？

1.?有下肢靜脈曲張的人，因為靜脈瓣膜有損壞，故應(yīng)該避免像舉重、跳遠、投擲等引起腹壓增高的活動，但是可以從事游泳、慢跑、自行車等運動，運動的同時最好穿彈力長襪。

2.?可以進行爬行運動。爬行運動簡單易行，男女老幼均會做，對上下肢、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。同時要“循序漸進”，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯后爬，以免影響消化。

3.?各種呼吸練習(xí)有助于調(diào)節(jié)胸腹腔的壓力，所以在運動中也應(yīng)注意調(diào)節(jié)呼吸。運動后可抬高患肢或做向心性按摩，促進下肢靜脈的血液回流。

4.?外涂趙俊峰脈管康膏。趙俊峰脈管康膏采取二十多種中草藥材肉桂、玄參、雞血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龍、金銀花等為原料，可以疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)受損的瓣膜，使凸起的團狀、條索狀血管團逐漸縮小、平滑，從而調(diào)節(jié)身體的技能。脈管康膏含草本成分能滲入不適處，補給血管營養(yǎng)，軟化靜脈，恢復(fù)血管彈性及其承壓能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢復(fù)血管營養(yǎng)狀態(tài)，緩解酸麻、脹痛等癥狀。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標識，可用火烤辨別真?zhèn)?，謹防受騙。