3月的春天天氣漸暖，萬物開始復蘇，同時也為各種致病細菌微生物提供了適合的生存條件，女性在這個時候需要重視對私處的保養(yǎng)護理，具體怎么做就跟著小編一起來看看吧。

避免長時間使用護墊

有些女性習慣使用衛(wèi)生護墊，認為這樣可以避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，會更加清潔和干燥。殊不知衛(wèi)生護墊可能會導致汗液沒法及時蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有益于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或其他感染。護墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時最好能免則免。

避免久坐不動

對長時間辦公室工作的白領(lǐng)女性們來講，久坐是常態(tài)，但長期缺少運動會使下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不順暢，私處部位沒法“自由呼吸”，可能會引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等。最好每隔一定時間就起來走走，下班后抽時間做做運動，比如散步、瑜伽、體操等，如果有松弛、漏尿的情況，還可以做凱格爾運動來改善。

避免過多使用洗液

很多女性覺得使用沐浴露或洗液清洗才能使其保持潔凈，但次數(shù)過多會破壞陰道本身的酸堿平衡，破壞了保護層，致病細菌更容易存活，反而加重陰道炎癥，女性的陰部平常清潔只需要清水便可。

推薦使用一些私護凝膠來清潔抑菌，溫和不刺激，不會破壞有益菌群。比如露卡菲婭私護凝膠，含有多種天然植物小分子精華，自然親膚好吸收，能深入肌底滋養(yǎng)細胞，加快新陳代謝，促進膠原蛋白合成，修復彈力纖維，告別干澀松弛，保持私處的水潤緊致。

另外還要注意內(nèi)褲勤洗勤換，選擇純棉透氣性好的材質(zhì)。清潔毛巾一定要專用，定期消毒殺菌。通過這一系列的保養(yǎng)護理措施，相信很快就能恢復私處輕松健康的狀態(tài)，做回緊致美少女。