承認 生活一切都是痛苦的

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早期關(guān)注的伙伴，對我了解多些

我有八年多抑郁癥恢復(fù)經(jīng)歷

當我恢復(fù)后，就不以賺錢為目標了

只考慮自己喜歡的事

所以就有了“青少年抑郁癥公益項目”這個想法

再后來，就是“治療犬”這個賬號

我發(fā)布的作品和私信

就是想把過去的“坑”，讓你們少踩一點

把恢復(fù)的經(jīng)驗多說一點

我從沒說過自己是“心理學和精神醫(yī)學”專業(yè)

那些舉報我的，可以在評論區(qū)留下截圖

哪怕是我“擦邊”，帶有誤導(dǎo)性質(zhì)的都可以

今天這條內(nèi)容，有些“負面”了

因為自己感覺到累了

接二連三的問題發(fā)生

我的狀態(tài)有些低迷

就是想抱抱大家

處在抑郁中確實很辛苦

記得我最早期時，每晚都失眠

害怕吵到家人

就偷偷出門，找到?jīng)]人的空地

張大嘴巴，卻不敢喊出聲音

單純的想讓血管爆掉

那是我抑郁最嚴重的時候

到后來，我通過積極的恢復(fù)和改善

從一天中都處在抑郁中

到一年只發(fā)作幾次

幾乎有時都忘記了抑郁的存在

但每次發(fā)作又提醒我，它的恐怖

最近又感受到了

也是一個新的恢復(fù)體會

分享給大家吧

去承認痛苦的存在

卻承認父母和生活帶來的痛苦

承認活著的痛苦

但我依然要熱愛生活、珍惜自己

我要繼續(xù)愛著那些不值得愛的人和事

我不能帶著恨

最痛苦的時候，一定要學會尋找內(nèi)心中的一絲溫暖

讓那個溫暖消解恨意和痛苦

你就會好起來的

我想，我會繼續(xù)堅持做下去

繼續(xù)堅持回復(fù)私信

希望在你們最痛苦的時候

想起有個陌生人幫助

想起這個世界并沒那么糟糕

有一絲溫暖可以抓住

其他的，就要靠你們自己了

我是陽光up

大家一起加油??！

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