【頂級食物】——土豆、番茄、洋蔥、大蒜、香蕉、蝦、紫菜、蘑菇、花生、青椒、

【薯類】——芋頭、南瓜、紅薯、紫薯、山藥、蓮藕、

【滋補】——羊肉、甲魚、黃鱔、鰻魚

【藥材】——人參、當歸、枸杞、黃芪、黃精、

【主食】——蔥油餅、韭菜餅、黃饃饃、窩窩頭

【西式的】——土豆、番茄、洋蔥、檸檬、燕麥、酸奶、黃油、奶酪、牛奶