趁著夏季養(yǎng)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)，今天和醫(yī)生教你用三味中成藥，把陽(yáng)氣透過(guò)骨縫，補(bǔ)進(jìn)臟腑經(jīng)絡(luò)里，幫你陽(yáng)足百病消。

最近好多粉絲對(duì)我說(shuō)，明明夏天已經(jīng)到了，為啥后背，腰腿還是涼的，經(jīng)常出現(xiàn)不舒服的情況，比如說(shuō)疼痛，酸脹或者是麻木，有的還動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)生病，不管是甲流，或者是新冠的高發(fā)期，全都中招的情況。那如果你也有類(lèi)似的情況，這個(gè)視頻就不要錯(cuò)過(guò)了！

首先呢，我們說(shuō)督脈為陽(yáng)海，督脈呢，多在我們的后背部，所以說(shuō)如果你陽(yáng)氣不足呢，就容易導(dǎo)致一些后背的疾病，并且呢，陽(yáng)氣陽(yáng)氣，陽(yáng)不足還包含著氣不足，那如果衛(wèi)氣不足，衛(wèi)陽(yáng)無(wú)法抵御外邪呢，還會(huì)很容易生一些大大小小的毛病。

所以說(shuō)補(bǔ)好陽(yáng)氣，對(duì)一個(gè)人的身體健康是非常重要的。

到底該如何補(bǔ)辦？

首先我們要養(yǎng)好脾胃，脾為后天之本，是我們先天陽(yáng)氣的基本條件，后天不足，運(yùn)化失常，也可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，而四君子丸呢，具有很好的健脾益氣的作用，其中人參呢，還歸督脈，可以補(bǔ)一身虛勞，氣虛。

然后呢，我們養(yǎng)好脾胃了就需要養(yǎng)肝了，因?yàn)楦文究似⑼?，并且呢，?jiàn)肝之病，還要先實(shí)脾，它倆關(guān)系非常密切。

現(xiàn)在好多人呢，情緒上多多少少都有些問(wèn)題，比如說(shuō)呢，你不相信是很容易生氣發(fā)脾氣，要么就是悶悶不樂(lè)的焦慮抑郁，然后就出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)情況，慢慢地導(dǎo)致脾胃也出現(xiàn)的問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候我們還需要舒肝健脾，而柴胡舒肝丸呢，具有很好的疏肝理氣的作用，一方面是為了更好地羊皮，另一方面呢，還可以幫助我們更好的養(yǎng)氣，養(yǎng)陽(yáng)氣。

最后一步呢，就是補(bǔ)陽(yáng)，現(xiàn)在正值夏季，我們可以趁著天氣好的時(shí)候呀，就是太陽(yáng)并不是特別的刺激皮膚，早上九點(diǎn)多到十一點(diǎn)左右，可以曬曬背。

除此之外呢，我們還可以滋陰固陽(yáng)，陽(yáng)氣呢，必須的借助陰精才能更好的留存在我們體內(nèi)，你就像桂附地黃丸呀，它取得就是陰中求陽(yáng)的作用，滋陰呢，在這里是為了更好的補(bǔ)陽(yáng)。

好了，那今天關(guān)于補(bǔ)陽(yáng)的內(nèi)容呢，就分享到這里了，我們下次再見(jiàn)！