卵巢是人類延續(xù)的生命源泉，只有正常排卵的女性，才有可能有孕育新生命。卵巢的兩大功能分別是：生殖（排卵）和內(nèi)分泌（主要分泌雌激素和孕激素），卵巢的年齡會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，經(jīng)歷發(fā)生、發(fā)展、活躍、衰老，并且全程不可逆。

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女性卵巢正常工作的時(shí)限是50歲前后，一般而言，50歲之后會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，女性失去雌性激素的滋養(yǎng)，逐漸進(jìn)入衰老階段。而一種叫做“卵巢早衰”的婦科疾病卻讓年輕女性的美妙生活逐漸瓦解。

卵巢早衰可以通俗理解為，還沒滿40歲，卵巢就喪失了正常的功能。明明還沒到該衰老的時(shí)候，卵巢卻衰老了，所以卵巢早衰又稱“早發(fā)性卵巢功能不全”。近年來(lái)卵巢早衰發(fā)病率逐漸升高，且呈年輕化趨勢(shì)。作為女性的第二性器官，卵巢功能的過早衰竭，嚴(yán)重危害女性的身心健康。

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卵巢早衰最主要的表現(xiàn)是月經(jīng)紊亂、月經(jīng)稀少以及閉經(jīng)（月經(jīng)停止半年以上稱為閉經(jīng)，停止1年以上且女性激素水平降到更年期水平稱為絕經(jīng)），并伴有潮熱出汗、睡眠欠佳以及情緒不穩(wěn)定等更年期癥狀。如果女性出現(xiàn)這些異常情況，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行激素水平測(cè)定以明確是否存在卵巢功能低下甚至卵巢早衰的情況。

那么為什么會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰呢？一部分是來(lái)源于家族遺傳、免疫等，而另一部分則是人體不規(guī)律的生活習(xí)慣造成的，比如生活中的暴飲暴食、長(zhǎng)期的負(fù)面情緒、過度吸煙飲酒等。??????

除了人類不可控制的遺傳等因素，做好以下幾點(diǎn)，我們可以在日常好好保養(yǎng)卵巢，避免卵巢受到侵害。

首先是要保持和諧規(guī)律的性生活，穩(wěn)定的性伴侶，自然孕育新生命，女生要保護(hù)好自己，不想要孩子就要做好避孕措施，避免藥物傷害身體傷害卵巢。

其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。吸煙和飲酒都是通過身體直接攻擊中樞神經(jīng)，進(jìn)而影響卵巢功能的，因此戒煙戒酒是必須的！；另外飲食得多元化，還可適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。斐爾特丹鳳牡丹人參復(fù)合粉便是卵巢早衰患者的不錯(cuò)選擇，丹鳳牡丹花、大豆、人參等都是對(duì)女性卵巢高能有益的成分，幫助平衡內(nèi)分泌的同時(shí)，注重女性的舒適感。

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最后還需要保持好的心情，減少負(fù)面情緒，有利于保護(hù)大腦及卵巢功能?，F(xiàn)代女性生活艱難~又要養(yǎng)娃、又要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、又要做家務(wù)……所以很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，多聽聽輕音樂，多出去走走，而男性也要學(xué)會(huì)分擔(dān)責(zé)任，讓女性保持好心情是男人擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。

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