痛風(fēng)的時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)關(guān)節(jié)骨質(zhì)的損害大，很容易引起骨質(zhì)疏松。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。那說(shuō)到補(bǔ)鈣，很多人是不是第一時(shí)間就想到了燉排骨湯，傳統(tǒng)觀念，講究以形補(bǔ)形，吃哪補(bǔ)哪，痛風(fēng)患者多喝排骨湯真能補(bǔ)鈣嗎？

我們首先分析一下骨頭湯的成分，有極其微量的鈣質(zhì)、骨膠原和礦物質(zhì)元素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到補(bǔ)鈣的標(biāo)準(zhǔn)，更關(guān)鍵的是湯里絕大部分是鹽、油、脂肪，包含肉里的嘌呤也都溶解在湯里了。痛風(fēng)患者經(jīng)常喝，還會(huì)導(dǎo)致尿酸持續(xù)增高，甚至?xí)忌细哐?，高血脂等疾病，所以，想要靠骨頭湯來(lái)補(bǔ)鈣是不行的。

如果你是痛風(fēng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，要補(bǔ)鈣的話，建議通過(guò)喝牛奶，多吃一些瘦肉，雞蛋等食品進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)，也要加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)維生素D的合成，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。

痛風(fēng)患者還通過(guò)PRP技術(shù)修復(fù)受損軟骨。現(xiàn)在研究出來(lái)了新成果，高科技修復(fù)劑只需打一次，被痛風(fēng)石破壞了關(guān)節(jié)，炎癥侵蝕的骨質(zhì)就會(huì)修復(fù)回來(lái)。并且副作用微乎其微，比起藥物更為安全有效，經(jīng)濟(jì)條件不太好的患者也能打得起。已經(jīng)用過(guò)的患者都說(shuō)，早知道有這種技術(shù)，早就打了，也不用白白的吃幾年的藥了，也不用受這么多罪。

溫馨提示

痛風(fēng)之所以從大腳趾第一跖趾關(guān)節(jié)開(kāi)始發(fā)病，主要是由于這處關(guān)節(jié)活動(dòng)多，受力大，最容易受傷。加上這個(gè)部位血液循環(huán)差，尿酸鹽結(jié)晶溶解度低，結(jié)晶最容易沉積，造成關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。患者要注意自己的身體，在日常的生活對(duì)自己上心，照顧好自己以外，還要及時(shí)來(lái)醫(yī)院治療，經(jīng)過(guò)規(guī)范有效的治療，是可以控制病情，杜絕關(guān)節(jié)畸形、致殘，遠(yuǎn)離腎臟病變的。