夏日炎炎，

燒烤、啤酒、海鮮等約起，

殊不知盛夏的果“石”也進入高發(fā)期，

它可能毫無“動作”，讓你直接忽略；

也可能突然“來襲”，令你痛不欲生，

它就是——腎結石！

往期案例圖（雙腎布滿結石）

為什么身體里會有石頭？

又為何喜歡在夏季爆發(fā)？

日常生活中該如何預防？

今天，廣東祈福醫(yī)院

泌尿外科周興主任來科普！

什么？腎結石是“愛情”的結晶？！

腎結石是怎么來的？說起來這可是一段“礦石畸戀”，骨頭里的鈣在腎臟和草酸相遇，瞬間墜入愛河，生出一堆草酸鈣結晶，而這個草酸鈣結晶就是腎結石的主要成分。它們畏冷，難以被水沖出體外，緊緊抱在一起，日積月累就變成腎結石。

“每年6月到9月是結石高發(fā)期，一般以晚上、凌晨疼痛發(fā)作居多?！敝芘d主任介紹，大約70%-80%的人會出現(xiàn)腰痛，甚至是輸尿管絞痛，這是因為結石堵塞了尿液不能正常地往下流，所以腎臟在努力使尿液下流時就會產生絞痛。

圖源：圖蟲創(chuàng)意

腎結石為何喜歡在夏季扎堆“爆發(fā)”？

夏天到，結石笑。周興主任表示，主要原因有：

1、夏季溫度高、濕度高、出汗量增加，如果飲水量沒有同步增加，尿量就會減少，腎臟里產生過度飽和的結晶排泄就會有障礙，容易產生結石；

圖源：圖蟲創(chuàng)意

2、因為出汗口渴，很多人就會把飲料、咖啡當成主要補充水分的來源，這也是產生結石的原因；

3、燒烤、啤酒攝入增多，夏季晝長夜短，人們喜歡晚上出來活動，但晚上卻是腎臟排泄的高峰期，燒烤、啤酒、海鮮等一旦食用過多，就會導致血液和尿液中的尿酸含量升高，進而引起尿酸類結石。

得了腎結石如何應對？超過這個數(shù)值要注意！

一旦出現(xiàn)腰痛、血尿、尿頻、尿急等癥狀，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，在專科醫(yī)生的指導下，做相關檢查，比如：

血清鈣檢測：腎結石患者的血清鈣會高于正常值，是常見的腎結石的檢查方法；

尿常規(guī)：尿酸堿度的高低常提示是某種類型的結石，以此進行健康管理，可減少腎結石的復發(fā)次數(shù)。

腎臟B超：可檢查出腎臟的大小、實質回聲的變化，進而反映出腎臟功能的情況，同時還能檢查出有無腎臟結石、積水、囊腫等。

查出腎結石？別慌，周興主任指出：

對于小于1厘米的結石，可以先保守治療，多喝水、多運動，配合一些中成藥；

當大于1厘米的結石，可通過微創(chuàng)的方式，如：經皮腎鏡碎石術，將結石擊碎后排出體外。悄悄說一句：有腎結石一定要盡早治療，避免結石越變越大！

最后，提醒大家：

日常生活要多喝水、勤鍛煉，

在結晶還沒有變成石頭之前，

就把它們沖出體外；

同時少吃菠菜、竹筍、茶葉等

草酸高的食物！

本文指導醫(yī)生

周興

主任醫(yī)師，教授

醫(yī)學博士，博士/研究生導師