第一話 北區(qū)赤羽的珍珠雞和鰻魚蓋飯

第二話 神奈川縣橫濱市日之出町的生姜炒豬肚和啪當(dāng)

第三話 靜岡縣賀茂郡河津町的山葵蓋澆飯（附贈(zèng)生芥末）

第四話 文京區(qū)江戶川橋的魚店的銀鱈魚西京燒

第五話 中野區(qū)東中野的羊肉鍋和拉條子拌面

第六話 板橋區(qū)板橋的內(nèi)臟烤肉

第七話 目黑區(qū)駒場東大前的蒜香蘑菇和牡蠣奶汁烤菜

第八話 臺(tái)東區(qū)鶯谷的鱷梨雞menchi和雞肉鍋飯

第九話 練馬區(qū)小竹向原烤豬肉三明治和意大利熏腸

第十話 荒川區(qū)西尾久的火焰酒火鍋與山藥汁麥

第十一話 新瀉縣十日町市的路邊餐館的牛肉煮與五目飯

第十二話 品川區(qū)大井町的生拌沙拉魚和手握壽司