山東青島人孫叔叔56歲，新冠陽康后出現(xiàn)間斷性心跳重有五六個月時間，每天總感覺很累，干什么都提不起精神來，一躺平就感覺呼吸不暢、憋氣好像心口有石頭壓著一樣，三天兩頭跑急診！家里人以為孫叔叔心臟出問題了，于是買一個電子手表，每時每刻都在關(guān)注，一會覺得自己心率低了，一會又覺得自己心率高了，總覺得自己心臟出現(xiàn)問題了，一個星期去做一次心電圖，懷疑自己患上心臟病了。
一次偶然，在網(wǎng)上聯(lián)系咱這預(yù)約劉家峰大夫看診了解情況，會診時，孫叔叔情緒很激動，讓劉家峰大夫一定要救救他，感覺自己快活不成了！溝通完后，劉家峰大夫告訴他“把你手表、家里血壓計(jì)等盡快扔了，你就好一半了”。

正常的人爬樓梯心跳快了點(diǎn)，感覺呼吸急促一點(diǎn)，或者剛洗完澡有點(diǎn)頭暈，一量心跳又快了點(diǎn)，這些難道不正常嗎？
因?yàn)榻箲]的人，日常容易焦慮緊張，?心慌，發(fā)作癥狀出現(xiàn)時很上頭，一下子頭痛頭皮發(fā)緊，頭發(fā)脹發(fā)沉，心慌心悸，很敏感，整個人太敏感了，好像突然變了一個人，之前很自信，做事很果斷，對生活充滿希望，自從患病以后，容易焦慮煩躁又敏感，很多患者出現(xiàn)自卑，對生活失去興趣，整個人很懶散、不愛打扮，不敢社交等，焦慮的人很容易擔(dān)心，敏感思慮多，焦慮的人想要盡快改善斷藥，需要調(diào)整好心態(tài)，改變認(rèn)知，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病的。儀器檢查都是正常的，沒大毛病，那就不要給自己太大心里壓力，焦慮的人本來就很敏感，一點(diǎn)觸發(fā)就會導(dǎo)致癥狀一下子上頭了，讓人很痛苦，這種癥狀會持續(xù)幾分鐘或者更久一些，但情緒平緩下來，人也感覺沒事一樣的。伴有焦慮的患者，日常除了按時吃藥，就是要改變自己的認(rèn)知，不要把日常的生理變化當(dāng)成病，真的有病且影響正常生活了，必須治療，但是平時頭暈一下，心慌一下，去醫(yī)生檢查又正常的，為什么要抓住不放呢？