北京漢人唐朝影視分析自我意識

在你解決生活中的任何問題之前，你必須首先意識到它并認識到它。只有這樣你才能開始制定計劃來克服它。很長一段時間里，我都背棄了它，因為我不想接受我有問題的事實。我認識這么多人……這怎么會發(fā)生在我身上？

雖然每個人從外面看起來都很好，但可悲的現實是，今天的人們，尤其是年輕一代，在心理健康方面從未如此糟糕。

Z世代被認為是最沮喪的一代。91%的 Z世代表示因壓力而出現心理癥狀。根據西方州長大學 2019年的一項研究，只有 45%的 Z世代認為他們的心理健康狀況良好，比千禧一代低 11%。皮尤研究中心發(fā)現，70%的青少年認為抑郁和焦慮是同齡人中的重大問題。